Janna Beek

Mensen zijn liefhebbende wezens. Zonder liefde zijn we nergens. Gebrek aan liefde en verbinding veroorzaakt wonden, ofwel trauma’s.. Trauma’s verstoren het onderlinge functioneren van geest, ziel en lichaam en zijn oorzaak van veel psychische en lichamelijke klachten. Ze hebben zelfs invloed op de genen die we doorgeven aan de toekomende generatie. Janna Beek neemt je mee in het verhaal van hoe wonden ontstaan en hoe ze ons isoleren. Hoe belangrijk het is dat we eerlijk ons échte verhaal vertellen. En dat we liefde weer kunnen toelaten om onze wonden te verzorgen; een vereiste voor een gelukkig en liefdevol leven. Naast de inhoudelijke informatie en praktische hulp met oefeningen en vragen vind je in dit boek ook het narratief Het Zilverwoud. Janna Beek schreef dit in de moeilijkste periode van haar leven. De wijze lessen van Boena over trauma en isolement, herstel en genereuze liefde zijn in dit boek verwerkt.

Minder oordeel, meer liefde Gevoelstaal is een prachtige taal, die uitdrukt wat in ons binnenste leeft: gevoelens zoals verlangens en behoeften. Gevoelstaal drukt gevoelens uit van schoonheid, verontwaardiging, verdriet, pijn, dankbaarheid, verwondering… Janna Beek laat zien hoe je door praktische stappen te zetten meer van binnenuit kunt leven, meer in verbinding met wie je bent. Met minder oordelen groeit de liefde voor jezelf en voor anderen – en groeit de intimiteit met God. Dit boek helpt mensen betekenisvolle relaties te ontwikkelen, die eerlijker zijn, meer van hart tot hart. Het is geschreven voor hen die meer in verbinding willen komen met hun gevoelswereld en hun lichaam. Wie leert beter afgestemd te raken op zichzelf, wordt minder geleefd door wat anderen van hem of haar verwachten of door eigen negatieve gedachten. Het boek is zowel een lees- als een werkboek. Er staan vragen en oefeningen in die helpen om gevoelstaal te herkennen, te verfijnen en/of te leren. Het boek kan zowel individueel als in een groep worden gebruikt. Janna Beek-Bakker is psychosociaal therapeut. Ze is oprichter van Be(ek)come, waarmee ze mensen aanspoort de mogelijkheden van hun gevoelstaal te ontwikkelen en toe te passen in het dagelijks leven.