Psychologie

Ontdek in Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent hoe emoties en ervaringen je dagelijkse leven beïnvloeden zonder dat je het merkt. Tom De Prest leert je de impact van gedachten op je lichaam te begrijpen en biedt inzichten om onbewuste patronen te doorbreken, wat leidt tot een krachtiger leven.

In De vier liefdes onderzoekt C.S. Lewis de essentie van liefde in haar vele vormen: Genegenheid, Vriendschap, Eros en Caritas. Met herkenbare inzichten onthult hij hoe deze liefdes elkaar beïnvloeden en zich verhouden tot zowel menselijke als goddelijke liefde. Een diepzinnig klassiek werk over liefde en relaties.

Suïcide Als leven een loden last wordt biedt inzichten en herkenbaarheid voor wie worstelt met suïcidale gedachten en hun omgeving. Ervaringsdeskundigen en hulpverleners delen verhalen om het isolement rond zelfdoding te doorbreken. Het boek helpt het taboe te doorbreken en bevordert erkenning en verbinding.

In "Ik kan het niet loslaten!" deelt Annemarie van Heijningen-Steenbergen haar strijd met perfectionisme, controledrang en slapeloosheid. Dit eerlijke en herkenbare boek biedt psychologische adviezen en praktische tips, ideaal voor wie worstelt met prestatiedruk en zelfwaarde. Een must-read voor wie zoekt naar kracht en stabiliteit.

In een wereld vol ongelijkheid biedt breien rust en verbinding, zoals Loretta Napoleoni beschrijft. Het verhaalt de geschiedenis van breien als troostrijk ambacht dat sociale, economische en politieke veranderingen overbrugt. Napoleoni verbindt eeuwenoude tradities met moderne inzichten en deelt persoonlijke levenslessen.

De moed van imperfectie van Brené Brown biedt een bevrijdende reis naar zelfacceptatie. Laat perfectionisme los en omarm intuïtie, creativiteit en verbinding. Dit boek onderzoekt de weg van zorgen over wat anderen denken naar het gevoel dat je goed genoeg bent, met humor en empathie als gids. Ideaal voor zelfontwikkeling.

In De kracht van kwetsbaarheid verkent Brené Brown het belang van jezelf kwetsbaar opstellen in een prestatiegerichte wereld. Ze benadrukt dat kwetsbaarheid de sleutel is tot liefde, vertrouwen en vreugde. Het boek nodigt je uit om perfectionisme los te laten en de schoonheid van risico's omarmen zodat je authentiek kunt leven.

Nee is oké meer genieten, minder moeten biedt inzichten in het herkennen en overwinnen van de please disease. Therapeuten Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp onthullen zeven pleasetypes en geven praktische adviezen voor meer zelfbewustzijn en vreugde. Kies voor minder stress en meer vrijheid in je leven.

Ontdek prikkelende inzichten en praktische tips in 52 columns van Ben Tiggelaar over leiderschap, geluk, en thuiswerken. Dit boek biedt inspirerende adviezen voor werk en leven, geschreven tijdens de coronatijd, en behandelt thema's als motivatie, verandering en relatieverbetering. Perfect voor wie zijn eigen potentieel wil begrijpen en benutten.

Ervaar de verbluffende reis van Sander Aarts, de best getrainde Nederlandse militair. In Niet te breken onthult hij zijn avonturen bij de Special Forces en deelt hij krachtige lessen voor mentale weerbaarheid. Ideaal voor fans van Dai Carter en Special Forces VIPS op zoek naar inspiratie en persoonlijke groei.

Als alles te veel wordt van Hans-Arved Willberg geeft inzicht in depressie vanuit psychologisch en theologisch perspectief. Dit boek helpt je de oorzaken en behandelingsmogelijkheden te begrijpen, bespreekt de rol van geloof en biedt een weg naar herstel. Een gids voor wie zoekt naar hoop en een nieuw begin.

Adam en Eva verkent diepgaande thema's van liefde, relaties en de gevolgen van keuzes in ons leven. Het verhaal volgt de reis van twee individuen die, ondanks obstakels, de essentie van menselijkheid en verbondenheid ontdekken. Dit aangrijpende boek biedt een meeslepende mix van emotie en reflectie die je zal raken en aanzetten tot nadenken.

De tweede berg van David Brooks verkent de zoektocht naar een zinvol leven door relaties, gemeenschap en zingeving centraal te stellen. Terwijl de eerste berg om persoonlijke doelen draait, benadrukt de tweede berg de kracht van verbinding met anderen en het nastreven van een hoger doel in een egocentrische wereld.

Traumasporen in lichaam, brein en geest biedt een diepgaand inzicht in de impact van trauma op lichaam en geest. Bessel van der Kolk legt op basis van wetenschappelijk onderzoek uit hoe trauma levens beïnvloedt en wijst nieuwe wegen naar herstel. Een essentiële gids voor iedereen die de gevolgen van trauma wil begrijpen en overwinnen.

Ontdek de kracht van communicatie en bevredigende seks met Kevin Lemans praktische gids. 'Zo verbeter je je seksleven' onderzoekt verschillen tussen mannen en vrouwen, biedt antwoorden op prangende vragen over seksualiteit, en versterkt huwelijksbanden met humor en inzicht, voor meer intimiteit en plezier.

Dit boek biedt jongeren vanaf 15 jaar essentiële inzichten in seksualiteit en relaties. Geschreven door Arjet Borger, specialist in seksuele gezondheid, behandelt het onderwerpen als seks, relaties, porno en zelfidentiteit. Een waardevolle gids vol kennis om eigen keuzes weloverwogen te maken.

Dichter bij God biedt een indrukwekkende reis door christelijke gedichten die emoties van verdriet en vernieuwing omarmen. Na groot persoonlijk verlies vond Leo Heuvelman inspiratie in geloof en dichtkunst. Laat de woorden je raken en bijdragen aan je spirituele groei.

Edith Eva Eger deelt in De keuze haar aangrijpende oorlogsherinneringen en haar reis naar innerlijke vrijheid. Als psycholoog helpt ze anderen hun gedachten te bevrijden, met inspiratie en levenslessen die je raken. Egers verhaal is een krachtige getuigenis van veerkracht en persoonlijke groei.

In een meeslepende vertelling verkent dit boek de diepten van emoties en menselijke relaties. De hoofdpersoon wordt geconfronteerd met uitdagingen die niet alleen zijn leven, maar ook zijn kijk op de wereld veranderen. Een krachtig verhaal over groei, liefde en de zoektocht naar betekenis. Perfect voor liefhebbers van dramatische en diepgaande literatuur.

In Maarten Gunnik's Vergeefse Vlucht volg je een aangrijpend verhaal vol spanning en intrige. De protagonist worstelt met zijn verleden en de keuzes die zijn leven vormgeven. Terwijl hij zoekt naar antwoorden, ontvouwt zich een diepere zoektocht naar vergeving en zelfacceptatie. Dit boek neemt je mee op een emotionele reis die je niet snel zult vergeten.

De Ontprikkelgids voor kids biedt meer dan 50 tips en ideeën om overprikkeling te herkennen en ermee om te gaan. Het boek helpt kinderen om te gaan met drukke gedachten, volle hoofden en emotionele uitdagingen. Ideaal voor jonge lezers die willen leren ontspannen en hun concentratie verbeteren.

Ontdek de kracht van emotionele vaardigheden in "Emotionele intelligentie" van Daniel Goleman. Dit baanbrekende boek legt uit hoe zelfkennis, zelfbeheersing en het vermogen om emoties te herkennen, cruciaal zijn voor succes in werk, relaties en gezondheid. Ideaal voor wie meer uit leven en carrière wil halen.

Verraad werpt een indringende blik op de complexe relaties en verborgen motieven binnen een ogenschijnlijk perfect gezin. Wanneer geheimen onthuld worden, verandert loyaliteit in wantrouwen. Je wordt meegezogen in een emotioneel verhaal vol intrige, spanning en de vraag hoe goed je anderen echt kent. Een must-read voor liefhebbers van psychologische thrillers.

In Nachtvlucht van Glenn Meade leidt Kathy Kelly een perfect leven tot haar gezin verdwijnt tijdens een stormachtige vlucht. Terwijl ze rouwt, ontdekt ze dat haar man en kinderen mogelijk nog leven. Dit zet haar op een gevaarlijke zoektocht naar de waarheid die een geheim onthult dat niet alleen haar leven verandert maar ook verstrekkende gevolgen heeft en levensgevaarlijk is.