Psychologie

In "Ik kan het niet loslaten!" deelt Annemarie van Heijningen-Steenbergen haar strijd met perfectionisme, controledrang en slapeloosheid. Dit eerlijke en herkenbare boek biedt psychologische adviezen en praktische tips, ideaal voor wie worstelt met prestatiedruk en zelfwaarde. Een must-read voor wie zoekt naar kracht en stabiliteit.

Ontdek in Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent hoe emoties en ervaringen je dagelijkse leven beïnvloeden zonder dat je het merkt. Tom De Prest leert je de impact van gedachten op je lichaam te begrijpen en biedt inzichten om onbewuste patronen te doorbreken, wat leidt tot een krachtiger leven.

Nee is oké meer genieten, minder moeten biedt inzichten in het herkennen en overwinnen van de please disease. Therapeuten Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp onthullen zeven pleasetypes en geven praktische adviezen voor meer zelfbewustzijn en vreugde. Kies voor minder stress en meer vrijheid in je leven.

Het boek "Als je een broer of zus verliest" van Minke Weggemans belicht de vaak vergeten rouw wanneer je een broer of zus verliest. Met gedichten, citaten, en verhalen deelt het boek inzichten en ervaringen van anderen in rouw. Het dient als steun voor betrokkenen en informatiebron voor hulpverleners, verrijkend je begrip van deze unieke rouwervaring.

Omringd door narcisten biedt inzicht in narcistisch gedrag en de impact ervan op je leven. Thomas Erikson deelt praktische strategieën en tools om jezelf te beschermen tegen manipulatie, waardoor je sociale interacties verbeteren. Dit boek is een waardevolle gids voor een gelukkiger en succesvoller bestaan, of je nu op het werk, in vriendschappen of binnen de familie met narcisten te maken hebt.

In dit meeslepende verhaal volg je een hoofdpersoon die worstelt met zijn innerlijke demonen en de complexiteit van relaties. Met een krachtige schrijfstijl en diepgaande karakterontwikkeling, verkent het boek thema's als liefde, verraad en zelfontdekking. Een must-read voor iedereen die houdt van emotionele diepgang en intrigerende plotwendingen.

De Ontprikkelgids voor kids biedt meer dan 50 tips en ideeën om overprikkeling te herkennen en ermee om te gaan. Het boek helpt kinderen om te gaan met drukke gedachten, volle hoofden en emotionele uitdagingen. Ideaal voor jonge lezers die willen leren ontspannen en hun concentratie verbeteren.

Traumasporen in lichaam, brein en geest biedt een diepgaand inzicht in de impact van trauma op lichaam en geest. Bessel van der Kolk legt op basis van wetenschappelijk onderzoek uit hoe trauma levens beïnvloedt en wijst nieuwe wegen naar herstel. Een essentiële gids voor iedereen die de gevolgen van trauma wil begrijpen en overwinnen.

Ontdek de kracht van communicatie en bevredigende seks met Kevin Lemans praktische gids. 'Zo verbeter je je seksleven' onderzoekt verschillen tussen mannen en vrouwen, biedt antwoorden op prangende vragen over seksualiteit, en versterkt huwelijksbanden met humor en inzicht, voor meer intimiteit en plezier.

Ontdek de impact van trauma op geest, ziel en lichaam en hoe liefde wonden kan helen in "Alleen liefde heelt" van Janna Beek. Met inzichtelijke lessen, oefeningen en het inspirerende narratief Het Zilverwoud biedt dit boek praktische hulp bij herstel en het toelaten van liefde voor een gelukkiger leven.

Zorg voor elkaar Veilig bij jou biedt een Bijbels gefundeerde gids om je huwelijk emotioneel veilig en vervullend te maken. Met inzichten uit Emotionally Focused Therapy ontdek je patronen die verwijdering veroorzaken en versterk je je emotionele band door te focussen op hechtingsbehoeftes. Werk samen aan een liefdevolle en begripvolle relatie.

Ontdek negatieve gedragspatronen en leer ze doorbreken met dit praktische boek over schematherapie. Het biedt inzicht in de oorsprong van je gewoonten en helpt je die te veranderen voor een tevredener leven. Een geactualiseerd zelfhulpboek voor balans en zelfzorg.

Ontdek 12 praktische regels voor een zinvol leven van psycholoog Jordan B. Peterson. Dit boek combineert oude wijsheden met moderne wetenschap om inzicht te geven in persoonlijk en maatschappelijk welzijn, en biedt rationele oplossingen voor chaos in het dagelijks leven.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's als identiteit, verlangen en de complexiteit van menselijke relaties. Met een meeslepende vertelstijl en levendige personages word je uitgenodigd om de onderliggende emoties en uitdagingen te verkennen. Een prachtig geschreven verhaal dat raakt en aanzet tot reflectie over het leven en de liefde.

In Onmogelijke Liefde van de Vlinderreeks beleef je de emotionele reis van twee jongeren wiens paden kruisen in een wereld vol uitdagingen en intriges. Hun verboden liefde brengt hen zowel vreugde als verdriet, waardoor je je kunt inleven in hun strijd om samen te zijn. Een aangrijpend verhaal vol passie, hoop en de kracht van liefde.

Hape Kerkeling neemt je mee op zijn 800 km lange pelgrimstocht naar Santiago de Compostela, waar hij een spirituele reis maakt vol eenzaamheid, vriendschap en zelfontdekking. Terwijl hij worstelt met fysiek en emotioneel uithoudingsvermogen, vindt hij inspiratie en reflectie op de vraag: Wie ben ik?

Ervaar de verbluffende reis van Sander Aarts, de best getrainde Nederlandse militair. In Niet te breken onthult hij zijn avonturen bij de Special Forces en deelt hij krachtige lessen voor mentale weerbaarheid. Ideaal voor fans van Dai Carter en Special Forces VIPS op zoek naar inspiratie en persoonlijke groei.

Je Bent Zoals Je Denkt van Michael Pilarczyk opent je ogen voor de kracht van je gedachten en hun rol in het vormgeven van je realiteit. Geïnspireerd door klassiekers als As A Man Thinketh en The Science of Getting Rich, biedt het inzicht in mindset en leven in verbinding met De Bron.

In Omringd door leugenaars onthult Thomas Erikson de psychologische achtergronden van leugens en hoe je ze kunt herkennen. Dit boek biedt inzicht in de redenen achter liegen, van kleine leugentjes tot duistere motieven. Met praktische voorbeelden en heldere uitleg verbeter je je communicatie en relaties door de waarheid te achterhalen. Een essentiële gids voor iedereen die menselijke interacties beter wil begrijpen.

In deze intrigerende roman volg je de levens van verschillende personages die met hun innerlijke demonen worstelen. De thema's van verlies, liefde en vergeving komen samen in een meeslepende vertelling die je betrokken houdt. De diepgravende psychologie en de krachtige schrijfstijl maken dit een must-read voor liefhebbers van literaire fictie.

Dwaallicht, een ontroerende roman van Josha Zwaan, verkent de impact van psychische stoornissen op Marthe en haar gezin. Terwijl angst haar leven beheerst, raakt ze tijdens een vakantie in een psychose, zwervend door Amsterdam. De roman biedt een poëtische blik op liefde, waanzin en de zoektocht naar zelfacceptatie.

Suïcide Als leven een loden last wordt biedt inzichten en herkenbaarheid voor wie worstelt met suïcidale gedachten en hun omgeving. Ervaringsdeskundigen en hulpverleners delen verhalen om het isolement rond zelfdoding te doorbreken. Het boek helpt het taboe te doorbreken en bevordert erkenning en verbinding.

Met een psychologische en mindful benadering biedt dit 8 weken durende programma praktische stappen en voorbeelden om je relatie met eten blijvend te veranderen. Behaal een gezond gewicht zonder crash-diëten en ervaar tevredenheid en succes. Ideaal voor wie een duurzame oplossing zoekt voor blijvend resultaat.

Edith Eva Eger deelt in De keuze haar aangrijpende oorlogsherinneringen en haar reis naar innerlijke vrijheid. Als psycholoog helpt ze anderen hun gedachten te bevrijden, met inspiratie en levenslessen die je raken. Egers verhaal is een krachtige getuigenis van veerkracht en persoonlijke groei.