Luc Swinnen

Versterk je nervus vagus biedt praktische tips en oefeningen om stress, burn-out, trauma, prikkelbare darm, ontstekingen en vermoeidheid te verminderen. Leer hoe je via de polyvagaaltheorie je lichaam en brein in balans brengt voor meer rust en welzijn.

Activeer Je Nervus Vagus biedt praktische inzichten en technieken om stress, angst en trauma te verminderen via de nervus vagus. Leer hoe sociale verbinding, ademhaling en eenvoudige oefeningen je veerkracht, welzijn en immuniteit versterken.

In dit aangrijpende verhaal volg je de hoofdpersonen die hun uitdagingen en dromen in een meeslepende setting navigeert. Het boek verkent thema's van liefde, verraad en persoonlijke groei, waarbij de sterke karakterontwikkeling je raakt. Met een krachtige plot en diepgaande emoties biedt dit boek een onvergetelijke leeservaring die je bijblijft. Perfect voor liefhebbers van hedendaagse fictie.