Oscar de Bos

Focus AAN/UIT helpt je met praktische tips en wetenschappelijk onderbouwde inzichten om grip te krijgen op je aandacht, stress te verminderen en productiever te zijn, zelfs in een wereld vol afleiding. Inclusief nieuwe lifehacks en het Inbox to Zero-systeem.

Een meeslepende roman waarin thema's als liefde, verlies en hoop centraal staan. De protagonist navigeert door complexe relaties en persoonlijke groei, terwijl diepere levensvragen worden onderzocht. Met indringende schrijfstijl en herkenbare emoties biedt dit boek een onvergetelijke leeservaring die je aan het denken zet over jezelf en de wereld om je heen. Perfect voor liefhebbers van aangrijpende verhalen.

Focus AAN/UIT van Mark Tigchelaar biedt praktische technieken en inzichten om je concentratie te verbeteren in een drukke wereld. Verhoog je productiviteit, verminder stress en creëer rust met slimme brain hacks en het MTW-principe. Leer afleiding te minimaliseren en geniet van een leven met meer focus en welzijn.