Focus AAN/UIT is een onmisbaar boek voor iedereen die zijn leven wil optimaliseren en meer grip op zijn focus wil krijgen. In deze gebonden jubileumeditie, die al meer dan 100.000 exemplaren heeft verkocht, delen Mark Tigchelaar en Oscar de Bos hun inzichten op basis van recent wetenschappelijk onderzoek en praktijkvoorbeelden. Dit boek biedt praktische handvatten om stress te verminderen, productiviteit te verhogen en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Het thema van dit boek draait om het verbeteren van je concentratie en het ontwikkelen van een gezonde werk-privébalans. Of je nu een drukke professional bent, een student die zijn studie beter wil plannen, of iemand die simpelweg meer uit het leven wil halen, dit boek biedt waardevolle strategieën voor iedereen. De unieke elementen van deze editie omvatten het meest recente wetenschappelijk onderzoek, nieuwe praktijkvoorbeelden en een innovatief Inbox to Zero-systeem dat je helpt je inbox leeg te houden. Daarnaast vind je in de sectie 'Focus bites' tien praktische lifehacks voor meer focus in je dagelijks leven. Met een heldere en toegankelijke schrijfstijl is Focus AAN/UIT niet alleen informatief, maar ook inspirerend. Het boek is een must-read voor iedereen die zijn focus wil verbeteren en zijn productiviteit wil verhogen. Laat je niet langer afleiden en haal het maximale uit je dagen met de inzichten en technieken uit dit waardevolle boek.