Mindfullness (Zelfbewustzijn)

De Villavie Voluit Leven Planner van Eline Hoogenboom helpt je balans te vinden door middel van wekelijkse reflectievragen, opdrachten en tips. Creëer een leven vol betekenis met ruimte voor belangrijke zaken als relaties en persoonlijke groei. Inclusief inspirerende video's voor extra diepgang.

Ontsnap aan de dagelijkse stress met dit inspirerende boek vol doodles. Geniet van eenvoudige, leuke opdrachten die je creativiteit stimuleren en je helpen tot rust te komen. Perfect voor momenten offline, tijdens vergaderingen of als ontspanning, gevuld met activiteiten die je hoofd leegmaken.

De Essencio Agenda 2025 biedt rust en ruimte met betekenisvolle quotes, reflectievragen en natuur geïnspireerd ontwerp. Geniet van een praktische structuur met links inspiratie en rechts een weekoverzicht. De luxe afwerking en beschrijfbaar papier maken het een ideale metgezel voor jouw notities en planning.

Ontdek in Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent hoe emoties en ervaringen je dagelijkse leven beïnvloeden zonder dat je het merkt. Tom De Prest leert je de impact van gedachten op je lichaam te begrijpen en biedt inzichten om onbewuste patronen te doorbreken, wat leidt tot een krachtiger leven.

Klaproosmomenten Moed voor als het moeilijk is inspireert je met 30 momenten van reflectie door Eline Hoogenboom. Dit geschenkboek combineert poëtische teksten en verhalen over de klaproos en haar symboliek, rouw en afscheid, met Maartje van den Noorts prachtige illustraties.

Met een psychologische en mindful benadering biedt dit 8 weken durende programma praktische stappen en voorbeelden om je relatie met eten blijvend te veranderen. Behaal een gezond gewicht zonder crash-diëten en ervaar tevredenheid en succes. Ideaal voor wie een duurzame oplossing zoekt voor blijvend resultaat.

Thuiskomen bij jezelf biedt een diepgaande verkenning van zelfacceptatie en persoonlijke groei. Het boek benadrukt het belang van innerlijke rust en het omarmen van jezelf, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt. Door praktische inzichten en inspirerende voorbeelden helpt het je de weg te vinden naar een authentiek en vervuld leven. Laat de kracht van zelfacceptatie je transformeren.

Werk Slimmer, Niet Harder helpt je stress en tijdverspilling te verminderen en meer overzicht, controle en rust te krijgen. Met praktische tips en oefeningen leer je efficiënter werken en creëer je ruimte voor wat echt belangrijk is in werk en leven.

Leer hoe je met de peakperformancemethode van Sanne van Paassen topprestaties levert in werk en privé. Krijg meer energie en succes zonder je gezin, relatie of sociale leven op te offeren. Praktische tools uit de topsport voor een energiek en ontspannen leven.

Levenslust helpt je naar een energieker leven. Het combineert inspirerende verhalen, levenslessen en gezonde recepten, zodat je met kleine stappen je vitaliteit kunt vergroten. Perfect voor iedereen die 's avonds uitgeput is en meer wil halen uit elke dag.

Authentik van Rianca Evers biedt zeven krachtige principes voor authentiek leven en leiderschap. Leer hoe je overtuigingen je handelen beïnvloeden en vind rust en impact door te leven vanuit je unieke ontwerp, in plaats van jezelf steeds te verbeteren.

In dit intrigerende boek worden diepere inzichten en meeslepende verhalen gepresenteerd die thema's van menselijkheid en connectie verkennen. Met krachtige schrijfstijl en doordachte karakters biedt het een unieke kijk op de uitdagingen en vreugden van het leven. Dit verhaal blijft bij je en prikkelt de verbeelding. Ideal voor liefhebbers van aangrijpende literatuur.

Een onmisbare gids waarin complexe thema's op een toegankelijke manier worden verkend. Het boek biedt diepgaande inzichten in menselijk gedrag, relaties en de impact van onze keuzes. Met praktijkvoorbeelden en heldere uitleg is dit werk essentieel voor iedereen die zijn eigen leven en omgeving beter wil begrijpen. Laat je inspireren door de krachtige boodschap en verrijk je kennis.

Dit boek biedt een meeslepende blik op de complexe thematiek van menselijke relaties en de impact van keuzes in ons leven. Door een combinatie van aangrijpende verhalen en diepgaande analyses krijg je inzicht in de worstelingen en triomfen van de personages. Een must-read voor liefhebbers van literatuur die de menselijke ervaring wil verkennen.

Verken een wereld van wonderlijke dieren met de verbluffende illustraties van Millie Marotta in dit kleurboek. Van majestueuze olifanten tot speelse muizen, laat je verbeelding tot leven komen terwijl je deze unieke dieren in kleur brengt. Perfect voor liefhebbers van kunst en natuur die graag creatief bezig zijn.

In dit inspirerende boek vind je een vernieuwende kijk op persoonlijke groei en ontwikkeling. Het leert je effectieve strategieën om obstakels te overwinnen en je doelen te bereiken. Met praktische tips en inzichten biedt het handvatten voor een positieve mindset en meer zelfvertrouwen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar verandering en optimale prestaties.

Vier de wonderen van Moeder Natuur met dit betoverende kleurboek vol geneeskrachtige planten, remedies en rituelen. Laat je inspireren door prachtige kunstwerken en leer over de betekenis van natuurlijke ingrediënten zoals een traditioneel liefdesdrankje en de helende kracht van zeewier.

Het Bijdehandboekje voor Tussendoor biedt je een verzameling van inspirerende en grappige gedachten, perfect voor momenten van rust en bezinning. Of je nu onderweg bent, pauzeert of ontspant, dit boekje verrijkt je dag en verbindt je met de wijsheid van mensen en God. Beleef de kracht van een moment van reflectie.

Focus is het Nieuwe Goud helpt je om in een wereld vol afleiding je aandacht te herwinnen. Met praktische tools en wetenschappelijke inzichten leer je efficiënter werken, stress verminderen en bewust te ontfocussen voor meer mentale veerkracht.

In dit boek maken de lezers kennis met boeiende personages die hun weg proberen te vinden in een uitdagende wereld. Verschillende thema's zoals liefde, verlies en veerkracht komen aan bod, waardoor je wordt meegenomen op een emotionele reis vol verrassingen. Het verhaal biedt diepgang en reflectie, perfect voor een ieder die houdt van aangrijpende literatuur.

De Essencio Business Agenda 2025 biedt jou rust in planning met een stijlvolle jaaragenda speciaal voor ondernemende vrouwen. Geniet van ruimte voor persoonlijke groei met wekelijks inspirerende quotes en reflectievragen. Met handige indeling, notitieboek en luxe ontwerp, behoud je structuur en focus.

Ongekend Vrij biedt ondernemers praktische inzichten in persoonlijke groei, balans en ondernemerschap. Leer hoe je natuurlijke flow, vitaliteit en overvloed creëert door de kracht van de natuur en bewust leiderschap toe te passen in je leven en werk.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's die relevant zijn voor hedendaagse lezers. Het combineert meeslepende verhaallijnen met krachtige karakterontwikkeling, waardoor je wordt meegenomen in de emotionele reis van de protagonist. Ideaal voor iedereen die interesse heeft in literatuur die reflecteert op menselijke relaties en sociale vraagstukken.

'Een tijdje zonder' van John Oakes onderzoekt de kunst van vasten door historische, wetenschappelijke en culturele lens. Ontdek hoe experts en beoefenaars de diepere betekenis van zelfonthouding en de impact op onze levensstijl belichten. Perfect voor iedereen die onze consumptie en levenswijze wil heroverwegen.