Mindfullness (Zelfbewustzijn)

In dit boek krijg je een diepgaand inzicht in de thema's van menselijke relaties en persoonlijke groei. De protagonist doorleeft emotionele strijd en groeit door uitdagende ervaringen. De meeslepende vertelling biedt waardevolle lessen en reflecties die je aanmoedigen om je eigen leven en keuzes kritisch te bekijken. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar verdieping en inzicht.

In De ziel analyseert Sabine Wery von Limont de essentie van de ziel en haar invloed op ons denken, voelen en ons leven. Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt ze uit hoe de ziel je noden en behoeften communiceert en hoe deze in verbinding staat met je hersenen, hormonen en immuunsysteem. Het boek biedt inzichten in het bereiken van een evenwichtige ziel en oplossingen voor psychische klachten zoals paniekaanvallen en burn-out. Een waardevolle gids voor zelfbegrip en inzicht in psychische gezondheid.

Gebruik je hersenen! onthult hoe gedachten je leven lichamelijk en emotioneel beïnvloeden en presenteert een 21-dagen Hersen-detoxplan om toxische gedachten te vervangen door gezonde. Dit boek combineert neurowetenschap en bijbelse inzichten voor een gelukkiger en gezonder leven. Perfect voor wie zijn denkpatronen wil transformeren.

To Hell with the Hustle biedt een krachtige kritiek op de moderne hustle cultuur, waarin overwerken en overconsumptie de norm zijn. Het boek moedigt je aan om rust te omarmen en een leven te leiden dat meer in lijn is met de vredige en trage levensstijl van Jezus. Door de oproep om te ontspannen en herprioriteren, biedt het inzichten voor een authentieker en betekenisvoller bestaan.

Consolations biedt een diepgaande verkenning van de betekenis en troost die alledaagse woorden bieden. Het boek onthult hoe taal ons leven vormgeeft en ons helpt bij het begrijpen van emoties en ervaringen. Door de unieke verbinding tussen woorden en de menselijke ervaring, biedt het inspiratie en inzicht in de kleine dingen die ons bestaan verrijken.

The Ruthless Elimination of Hurry biedt praktische inzichten om emotioneel gezond en spiritueel levend te blijven temidden van de chaos van de moderne wereld. Het boek verkent de gevolgen van een haastig leven en biedt strategieën om rust en balans te vinden in een drukke samenleving, waardoor je meer kunt genieten van het moment. Een must-read voor iedereen die zoekt naar verdieping en sereniteit.

Op Weg naar Vrijheid biedt een inspirerende kijk op persoonlijke groei en bevrijding. Het boek onderzoekt de weg naar zelfontplooiing en de kracht van innerlijke vrijheid. Met praktische inzichten en aangrijpende verhalen moedigt het je aan om beperkende overtuigingen los te laten en een authentiek leven te omarmen. Deze kennis leidt tot meer vervulling en geluk.

Focus AAN/UIT van Mark Tigchelaar biedt praktische technieken en inzichten om je concentratie te verbeteren in een drukke wereld. Verhoog je productiviteit, verminder stress en creëer rust met slimme brain hacks en het MTW-principe. Leer afleiding te minimaliseren en geniet van een leven met meer focus en welzijn.

Whispers and Wildflowers begeleidt je in 30 dagen om je ziel te verzorgen en Gods rust te vinden. Dit boek biedt inspiratie voor vrouwen die verlangen naar diepgang en eenvoud in hun dagelijkse leven, door je te helpen vertragen en de essentie van ware rust te herontdekken.

Miracle Morning onthult zes krachtige ochtendgewoontes waarmee je in 30 dagen meer focus, positiviteit en balans creëert. Leer hoe succesvolle mensen hun dag beginnen en haal het maximale uit je ochtend, voor meer succes en voldoening in je leven.

Klooster! Vrede biedt een inspirerende kijk op de zoektocht naar innerlijke rust en verbondenheid. Het verkent de mystieke ervaringen en wijsheden binnen kloosters, en toont hoe deze levenswijsheid van toepassing is op het moderne leven. Een aanrader voor wie verlangen naar stilte en reflectie. Laat je meenemen op een reis naar spiritualiteit en harmonie.

De Enige Toevlucht biedt 52 meditaties die je helpen om innerlijke rust en helderheid te vinden. Deze inspirerende teksten begeleiden je op een reis naar diepere inzichten en zelfreflectie. Ideaal voor zowel beginners als ervaren meditators, dit boek nodigt je uit om stil te staan bij je gedachten en emoties, en je spirituele groei te bevorderen.

Leer Ons Onze Dagen Tellen biedt acht inspirerende oefeningen die je helpen om betekenis en mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Dit praktische boek nodigt je uit om stil te staan bij de waarde van tijd en de schoonheid van het moment. Versterk je zelfbewustzijn en leef met intentionele aandacht. Een must-read voor iedereen die dieper wil reflecteren op het leven.

God Moments for Busy People biedt 30 korte meditaties, perfect voor je hectische leven. Elke meditatie is prachtig geïllustreerd en afgesloten met een gebed, waardoor je op elk moment van de dag rust en inspiratie kunt ervaren. Dit boek helpt je om even stil te staan, je gedachten te verhelderen en verbinding te maken met het spirituele in je dagelijks leven. Een waardevolle toevoeging voor wie zoekt naar betekenis in de drukte.

Van kramp naar kracht biedt inzichten en praktische oefeningen om mentale spanning te transformeren naar persoonlijke groei. Dit boek is een gids voor iedereen die zich vast voelt zitten in het leven, met herkenbare voorbeelden en technieken die je mentale veerkracht vergroten. Een waardevolle aanwinst voor je persoonlijke ontwikkeling en inspiratie.

Luister! Dagboek voor Kinderen 4+ biedt jonge lezers een speelse en betrokken manier om hun gedachten en gevoelens te verkennen. Dit kleurrijke dagboek is gevuld met creatieve prompts en ruimte voor originele expressie, waardoor kinderen aanmoedigd worden om hun verhaal vast te leggen. Een perfect hulpmiddel voor zelfreflectie en verbeelding.

Soulfulness biedt een vernieuwende benadering van mindfulness vanuit een christelijk perspectief. Dit boek van Brian Draper combineert eeuwenoude wijsheid met actuele inzichten, ideaal voor iedereen die meer betekenis en diepgang in het dagelijks leven zoekt. Met thema's zoals zelfreflectie, dankbaarheid en verbondenheid versterkt het je spirituele verbinding en voedt het je ziel. Een waardevolle gids voor gelovigen en zoekenden.

How To Be Here biedt praktische inzichten en inspirerende verhalen voor persoonlijke groei en mindfulness. Het boek helpt je de drukte van het moderne leven te weerstaan, zodat je kunt vertragen en reflecteren. Met toegankelijke tips en eenvoudige strategieën ervaar je meer voldoening en betekenis in je leven. Ideaal voor iedereen die zijn dromen wil verwezenlijken en een vervuld leven wil leiden.

Steekje los? Een vrolijk burn-outboekje biedt met humor en vaart praktische tips, herkenbare voorbeelden en illustraties voor iedereen die overspannen of burn-out is. Herken je zorgzaamheid en leer deze eigenschappen ook voor jezelf te gebruiken. Geschreven door ervaringsdeskundige Guurtje Leguijt.

In dit boeiende boek leer je de complexe wereld van menselijke emoties en gedragingen begrijpen. Met praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing biedt het handvatten om jezelf en anderen beter te begrijpen. Dit waardevolle leesmateriaal is een must voor iedereen die dieper wil ingaan op psychologie en persoonlijke ontwikkeling.

Mindfulness and Christian Spirituality laat zien hoe mindfulness kan helpen om je geloof te verdiepen, bewuster keuzes te maken en met meer integriteit te leven als christen. Praktische inzichten verbinden mindfulness met groei in het christelijk leven.

Stille Overdenking biedt een diepgaande reflectie op de kracht van stilte in een wereld vol drukte. Het boek verken de spirituele dimensies van stilte en nodigt je uit tot zelfontdekking en innerlijke rust. Aan de hand van persoonlijke verhalen en inzichten krijg je handvatten aangereikt voor een zinvol leven in harmonie met jezelf en de omgeving.

Beken in de Wildernis biedt een serie meditaties voor de Zaterdagavond die je uitnodigen om stil te staan bij de natuur en je innerlijke zelf. Deze geestelijke gids verkent de verbinding tussen meditatie, spiritualiteit en de wildernis, en helpt je een dieper begrip te krijgen van jouw plaats in de wereld. Een waardevolle aanvulling voor ieder die zoekt naar rust en contemplatie.

Het boek biedt een diepgaand inzicht in de complexe thema's van menselijke relaties en de uitdagingen van het leven. Met treffende personages en een meeslepende plot verkent het vragen van identiteit, verbinding en de zoektocht naar betekenis. Ideaal voor lezers die houden van aangrijpende literatuur met een psychologische ondertoon.