Mindfullness (Zelfbewustzijn)

Echt Gelukkig Zalig Zijn biedt inzicht in de zoektocht naar geluk en zingeving. Het boek verkent de rol van persoonlijke groei, mindfulness en verbinding met anderen. Aan de hand van praktische tips en inspirerende verhalen, helpt het je om een diepere tevredenheid en vervulling in je leven te vinden. Laat je raken door de krachtige boodschap van vreugde en welzijn.

Kick-Ass biedt praktische inzichten, adviezen en tools voor ambitieuze vrouwen die willen groeien in hun carrière én privéleven. Leer hoe je vanuit je kracht werkt, doelen stelt, effectiever wordt, je energie beheert en jezelf sterk positioneert voor blijvend succes.

Op de Voetstappen Der Schapen biedt 52 meditaties die je begeleiden in de zoektocht naar rust en inzicht. Elke meditatie is geïnspireerd op de natuur en nodigt je uit tot reflectie en bezinning. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die verdieping wil vinden in het dagelijks leven en zich wil verbinden met zichzelf en de omgeving. Perfect voor momenten van stilte en zelfontdekking.

Helemaal prima van Kate Bowler biedt inspirerende reflecties over de schoonheid van een imperfect leven. Omarm onvolmaaktheid en vind rust voorbij social media en afhankelijkheden. Elke reflectie eindigt met een zegen en praktische tips, wat dit boek tot een waardevolle gids maakt voor een vervullend leven.

Mind & Bowl biedt je een toegankelijke kennismaking met mindful eten en koken. Leer bewust omgaan met eetgewoonten en geniet van inspirerende tips, reflecties en eenvoudige bowl-recepten voor een gezonde relatie met voeding.

Zijnsintentie biedt een vernieuwende en positieve kijk op je ware essentie. Het boek verkent de verbinding tussen jezelf en de wereld, en leert je hoe je vanuit innerlijke wijsheid kunt leven. Met praktische inzichten en inspirerende gedachten helpt het je je authentieke zelf te omarmen en een vervullender leven te creëren. Perfect voor wie zoekt naar diepgang en groei.

Wandelen als Christen biedt een inspirerende gids voor een leven in geloof door middel van dagelijkse wandelingen. Het boek verkent spirituele groei, verbinding met God en de natuur, en moedigt je aan om je geloof actief toe te passen in het dagelijks leven. Leer hoe je een diepere relatie met jezelf en anderen kunt opbouwen terwijl je de wereld om je heen verkent.

Houd de zaag scherp Van opbranden naar opladen leert je hoe je jezelf als belangrijkste tool kunt gebruiken om effectief te leven. Covey benadrukt zelfvernieuwing op lichamelijk, spiritueel, geestelijk en sociaal-emotioneel gebied, waardoor je beter kunt omgaan met uitdagingen en persoonlijke groei ervaart.

In deze meeslepende roman volg je de intrigerende reis van een protagonist die geconfronteerd wordt met diepgewortelde geheimen en onverwachte wendingen. De emotionele diepgang en spannende plot zorgen ervoor dat je raakte aan de ontwikkelingen en de relaties van de personages. Een verhaal dat je bijblijft en aanzet tot nadenken over de complexiteit van het leven.

Prachtig koffietafelboek van Bas Meelker met adembenemende landschapsfoto’s uit Nederland. Beleef de rust, het licht en de ruimte van het noorden, met persoonlijke verhalen achter de beelden. Voor liefhebbers van fotografie, natuur en verstilling.

Get Your Life Back biedt eenvoudige praktijken voor balans in een chaotische wereld. Ervaar vernieuwde rust en herstel je mentale gezondheid met alledaagse routines die stress verminderen en welzijn bevorderen. Ideaal voor iedereen die verloren is in de hectiek en verlangen heeft naar een evenwichtiger leven.

DRIVE onthult hoe je met 10 lessen geïnspireerd door stoïcijnse filosofie een scherpe en relaxte mindset kunt trainen. Gebruik deze principes van Epictetus en Seneca om richting te geven aan je leven, doeltreffende actie te ondernemen en te accepteren wat buiten je invloed ligt, net zoals Mark Tuitert deed tijdens zijn succes.

Ontdek praktische tools en bewezen technieken van Michel Vos voor stressvrije productiviteit en heldere ambities. Get your shit together combineert humor en diepgang voor ultiem succes in werk en leven, gebaseerd op ervaringen uit ondernemerschap en martial arts, toegepast in Nederland en onderwijs.

Ontdek jouw creativiteit met Pocket Art 100 dagen schetsen, tekenen en kleuren. Lorna Scobie inspireert je met ontspannende en mindful tekenopdrachten vol plezier en nieuwe technieken. Perfect voor iedereen die zijn schetsvaardigheden en creatieve zelfvertrouwen wil vergroten. Inspiratie op zakformaat!

Winning the War in Your Mind Workbook biedt je krachtige strategieën om je gedachtenpatronen te transformeren en je leven te veranderen. Dit werkboek begeleidt je bij het ontwikkelen van een positieve mindset en het overwinnen van negatieve denkgewoonten. Met praktische oefeningen en inzichten leer je hoe je jouw denken kunt herprogrammeren voor succes en voldoening. Perfect voor iedereen die zoekt naar persoonlijke groei en mentale kracht.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van menselijke relaties en de uitdagingen die daarbij komen kijken. Met krachtige inzichten en aangrijpende verhalen wordt de lezer meegenomen op een emotionele reis. De thema's van verbinding, verlies en hoop zorgen ervoor dat je blijft reflecteren op je eigen leven en de mensen om je heen. Een must-read voor iedereen die meer wil begrijpen van de complexiteit van ons bestaan.

Craig Groeschel biedt in Winning the War in Your Mind vier strategische methodes om destructieve gedachten te overwinnen en het leven te leiden dat God voor je heeft bedoeld. Zijn inzichten helpen je bij het doorbreken van negatieve denkpatronen, zodat je je geest kunt vernieuwen en mentale vrijheid kunt ervaren.

In een wereld vol schermen biedt Gezond online Gedragsverandering volgens de Yona-methode een gids voor digitaal minimalisme, geïnspireerd door bijbelse principes. Leer gedragsverslaving erkennen en doorbreken voor een gezonde balans tussen offline en online leven, met God als centraal richtpunt.

De vitaliteitrevolutie biedt praktische inzichten om stress en burn-outs structureel aan te pakken. Met zeven wetenschappelijk onderbouwde pijlers versterk je energie, veerkracht en vitaliteit voor een gezonder en krachtiger leven.

Hét Handboek voor de leefstijlcoach biedt praktische handvatten en actuele kennis over coaching, voeding, beweging, stress, mindfulness en slaap. Met veel casussen en direct toepasbare tips voor jou als (toekomstig) leefstijlcoach.

In God Walk neemt Mark Buchanan je mee op een reis waarin hij de fysieke, spirituele en relationele voordelen van wandelen verkent. Dit eeuwenoude gebruik verbindt ons met de aarde, onze omgeving en de schepper. Het boek inspireert je om te vertragen en in harmonie te leven met je ziel en omgeving.

In dit boek krijg je een diepgaand inzicht in de thema's van menselijke relaties en persoonlijke groei. De protagonist doorleeft emotionele strijd en groeit door uitdagende ervaringen. De meeslepende vertelling biedt waardevolle lessen en reflecties die je aanmoedigen om je eigen leven en keuzes kritisch te bekijken. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar verdieping en inzicht.

In De ziel analyseert Sabine Wery von Limont de essentie van de ziel en haar invloed op ons denken, voelen en ons leven. Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt ze uit hoe de ziel je noden en behoeften communiceert en hoe deze in verbinding staat met je hersenen, hormonen en immuunsysteem. Het boek biedt inzichten in het bereiken van een evenwichtige ziel en oplossingen voor psychische klachten zoals paniekaanvallen en burn-out. Een waardevolle gids voor zelfbegrip en inzicht in psychische gezondheid.

Gebruik je hersenen! onthult hoe gedachten je leven lichamelijk en emotioneel beïnvloeden en presenteert een 21-dagen Hersen-detoxplan om toxische gedachten te vervangen door gezonde. Dit boek combineert neurowetenschap en bijbelse inzichten voor een gelukkiger en gezonder leven. Perfect voor wie zijn denkpatronen wil transformeren.