In een tijd waarin schermen ons leven domineren, biedt "Gezond online" een verfrissende benadering om je digitale gewoonten onder controle te krijgen. Dit boek, gebaseerd op de Yona-methode, richt zich op gedragsverandering en helpt je een gezonde balans te vinden tussen je online en offline leven. Met de opkomst van digitaal minimalisme is er een groeiende behoefte aan persoonlijke verandering. Dit boek is speciaal geschreven voor iedereen die zich verloren voelt in de digitale wereld en verlangt naar een gezondere levensstijl. Het biedt praktische stappen om verslavend gedrag te doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten aan te leren. De unieke combinatie van Bijbelse inzichten en moderne gedragspsychologie maakt dit boek tot een waardevolle gids voor christenen die als vreemdeling in de wereld willen leven. "Gezond online" bevat geen ingewikkelde theorieën, maar biedt handvatten die je direct kunt toepassen. Door middel van reflectie en actie leer je niet alleen je online tijd te beheersen, maar ook hoe je je leven in lijn kunt brengen met Gods richtlijnen. Dit boek is een must-read voor iedereen die streeft naar een gezondere, meer bewuste levensstijl in een digitale wereld. Laat je inspireren en begin vandaag nog aan je reis naar een gezonder online leven. Met "Gezond online" krijg je de tools in handen om je digitale gewoonten te transformeren en een evenwichtiger leven te leiden.