Na het verlies van zijn vader komt Jeroen de Wit tot een ingrijpende conclusie: ons leven heeft een deadline. Dit besef roept de vraag op waarom we, ondanks de kennis over een gezond leven, vaak zwakker en ongezonder zijn dan ooit. In 'RESET!' nodigt Jeroen je uit om het roer om te gooien en terug te keren naar je natuurlijke staat van zijn. Dit boek biedt een praktische gids voor een energiek en gezond leven, gebaseerd op de vijf elementen van de RESET-methode. 'RESET!' is geschreven voor millennials die op zoek zijn naar meer rust, energie en voldoening in hun leven. Jeroen de Wit combineert wetenschappelijke inzichten met praktische adviezen, waardoor je direct aan de slag kunt met het verbeteren van je welzijn. De unieke aanpak van dit boek ligt in de combinatie van evolutie en moderne levensstijl, waardoor je leert hoe je oude patronen kunt doorbreken en nieuwe, gezonde gewoonten kunt ontwikkelen. Met heldere uitleg en toepasbare tips biedt 'RESET!' een waardevolle handleiding voor iedereen die zijn leven wil transformeren. Of je nu worstelt met stress, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans, dit boek biedt de tools en inspiratie die je nodig hebt. Maak de keuze voor een energiek leven en geef jezelf de kans om te floreren in een wereld vol mogelijkheden.