Ben je een perfectionist die zich vaak overweldigd voelt door de hoge eisen die je aan jezelf stelt? Werk je hard, maar lijkt het nooit goed genoeg? In dit boek biedt ex-perfectionist Astrid Davidzon een verfrissende kijk op perfectionisme en de impact ervan op je leven. Met haar innovatieve P.R.I.M.A.-methode presenteert ze een praktisch 5-stappenplan dat je helpt om je perfectionisme los te laten en meer rust en ruimte in je leven te creëren. Dit boek richt zich op iedereen die worstelt met perfectionisme, van studenten tot professionals en ouders. Het biedt niet alleen theoretische inzichten, maar ook persoonlijke ervaringen en praktische tips die je direct kunt toepassen. De combinatie van gevoel en praktijk maakt het een waardevolle gids voor iedereen die minder stress en faalangst wil ervaren. Met een toegankelijke schrijfstijl en een focus op liefde, humor en compassie, maakt Davidzon het onderwerp toegankelijk en herkenbaar. Dit boek is niet alleen een leidraad voor het omgaan met perfectionisme, maar ook een uitnodiging om vanuit ontspanning te leven. Laat dit boek je inspireren om de controle los te laten en te ontdekken dat prima ook al perfect is. Het biedt de tools die je nodig hebt om een gezonder en gelukkiger leven te leiden, vrij van de druk van perfectionisme. Maak de eerste stap naar een meer ontspannen leven en geef jezelf de ruimte om te groeien.