Vasten is meer dan een tijdelijke onthouding van voedsel; het is een levenskunst die ons uitnodigt om onze relatie met consumptie en onszelf te heroverwegen. In 'Een tijdje zonder' verkent John Oakes de rijke geschiedenis en de hedendaagse relevantie van vasten, ondersteund door uitgebreid onderzoek en interviews met experts en beoefenaars. Dit boek biedt niet alleen inzicht in de traditionele gezondheidspraktijken en religieuze contexten van vasten, maar laat ook zien hoe deze praktijk ons kan helpen om bewuster te leven. Met een heldere en toegankelijke schrijfstijl richt Oakes zich op een breed publiek, van gezondheidsbewuste lezers tot spirituele zoekers. Hij biedt praktische inzichten en inspiratie voor iedereen die geïnteresseerd is in zelfontdekking en persoonlijke groei. De combinatie van wetenschappelijk onderzoek en culturele verhalen maakt dit boek uniek en waardevol voor zowel beginners als ervaren vasters. 'Een tijdje zonder' is niet alleen een gids voor vasten, maar ook een uitnodiging om minder te consumeren en meer te reflecteren. Dit goed geïnformeerde boek biedt een diepgaand begrip van de waarde van zelfonthouding in een wereld die vaak gericht is op overvloed. Laat je inspireren door de gelaagdheid van vasten en ontdek hoe deze praktijk je kan helpen om meer inzicht te krijgen in je plek in de wereld. Dit boek is een must-read voor iedereen die op zoek is naar betekenis en balans in het leven.