Heb je het gevoel dat je hoofd overvol is en dat je moeite hebt met concentreren? In Je brein op orde biedt neurowetenschapper Boris Konrad praktische tips en technieken om je geheugen te verbeteren en meer rust en focus te creëren. Dit boek is een onmisbare gids voor iedereen die stress ervaart en zijn mentale helderheid wil vergroten. Met een combinatie van geheugen- en stressmanagementtechnieken leert Konrad je hoe je mindfulness kunt toepassen om meer grip op je gedachten te krijgen. Hij biedt niet alleen inzicht in hoe je technologische ontwikkelingen zoals ChatGPT kunt gebruiken om je geheugen en concentratie te versterken, maar ook hoe je slimmer kunt worden en meer ruimte in je hoofd kunt ervaren. Je brein op orde is toegankelijk voor een breed publiek, van studenten tot professionals en iedereen die zijn mentale welzijn wil verbeteren. De praktische oefenschema's geven je houvast en motiveren je om de opgedane kennis direct toe te passen. Dit maakt het boek niet alleen informatief, maar ook interactief en toepasbaar in het dagelijks leven. Met een aantrekkelijke en informatieve schrijfstijl biedt dit boek waardevolle inzichten die je helpen om je mentale capaciteiten te optimaliseren. Laat de chaos in je hoofd achter je en geef jezelf de tools om met meer focus en rust door het leven te gaan. Je brein op orde is de sleutel tot een helderder en productiever leven.