Sharon Numan

Sharon Numan is auteur en gezondheidstrainer, bekend als oprichter van het recepten‑ en gezondheidsplatform VoedZo, waar ze sinds 2010 schrijft over intuïtief eten en een gezonde relatie met voeding. Ze schreef onder meer Intuïtief eten, Gewoon lekker afvallen, Groen op hakken en Levenslust; haar werk richt zich op plezier in eten, duurzame gewichtsaanpak en praktische recepten.

5 Kruimels

Boek

Gewoon Lekker Afvallen

9789492831170

Gewoon lekker afvallen biedt een praktisch, christelijk handboek voor gezond gewichtsverlies zonder dieet. Verander je eetgewoontes met 12 stappen vol gebeden, bijbelteksten en opdrachten. Leer vrij en gezond omgaan met voeding. Perfect voor wie een blijvend slank lichaam nastreeft.

Persoonlijke Ontwikkeling

Gezondheid

Dieet & Gezond

Mindfullness (Zelfbewustzijn)

Psychologie

9789025913090

Levenslust helpt je naar een energieker leven. Het combineert inspirerende verhalen, levenslessen en gezonde recepten, zodat je met kleine stappen je vitaliteit kunt vergroten. Perfect voor iedereen die 's avonds uitgeput is en meer wil halen uit elke dag.

Persoonlijke Ontwikkeling

9789021574288

Leer genieten van eten zonder diëten met Intuïtief Eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand. Dit boek biedt handvatten om je relatie met eten te verbeteren, schuldgevoelens los te laten en zonder moeite gezonde keuzes te maken. Voel je bevrijd van emotie-eten en krijg meer energie voor de belangrijke dingen in het leven.

Alternatieve levensstijlen

Maatschappij

9789492831163

Groen op hakken biedt praktische tips en inspiratie voor vrouwen die duurzamer willen leven. Met een positieve, christelijke insteek en onderwerpen als voeding, kleding en kinderen, biedt het boek voor elk niveau - groen, groener, groenst - waardevolle inzichten. Geschreven door diverse auteurs met liefde voor de aarde.

9789043929400

Laat strikte diëten los en voel je goed in je lijf met Intuïtief eten. Henrike Weerstand en Sharon Numan leren je hoe je zonder emotie-eten volop van voedsel kunt genieten. Dit boek biedt reflectieoefeningen, praktijkvoorbeelden en recepten om gezonde keuzes eenvoudig en bevrijdend te maken.