Gewoon lekker afvallen biedt een praktische en inspirerende aanpak voor iedereen die gezond wil afvallen zonder zich te verliezen in strikte diëten. Dit handboek, geworteld in christelijke waarden, begeleidt je in 12 stappen om de obstakels te overwinnen die je tegenhouden op weg naar een blijvend slank lichaam. Het boek benadrukt een flexibel voedingspatroon dat je helpt om in harmonie met je lichaam te leven, zodat je op een gezonde manier kunt genieten van eten. Dit boek is perfect voor iedereen die op zoek is naar een duurzame oplossing voor gewichtsverlies, ongeacht je achtergrond of ervaring met diëten. De unieke combinatie van praktische tips, bemoedigende bijbelteksten en uitdagende opdrachten zorgt ervoor dat je niet alleen leert over voeding, maar ook over jezelf. De gebeden en prikkelende vragen helpen je om je mindset te veranderen en een positieve relatie met voedsel op te bouwen. Gewoon lekker afvallen is niet alleen een gids voor gewichtsverlies, maar ook een bron van motivatie en spiritualiteit. Het biedt een holistische benadering die zowel lichaam als geest aanspreekt. Of je nu net begint met je reis naar een gezonder leven of al verder gevorderd bent, dit boek biedt waardevolle inzichten en handvatten om je doel te bereiken. Laat dit handboek je ondersteunen op je weg naar een gezonder en slanker leven.