Fokking druk is een must-read voor iedereen die zich overweldigd voelt door de drukte van het dagelijks leven. In deze limited hardcover editie, ter gelegenheid van de twintigste druk, deelt psycholoog Thijs Launspach zijn inzichten over hoe we onszelf vaak voorbijrennen en wat we kunnen doen om dat te veranderen. Met meer dan 50.000 verkochte exemplaren is dit boek een bewezen gids voor het beheersen van stress en het creëren van meer rust in je leven. Launspach biedt praktische strategieën en wetenschappelijke inzichten die je helpen om beter om te gaan met stress. Hij combineert methoden van experts met inspirerende verhalen van ervaringsdeskundigen, waardoor het boek niet alleen informatief, maar ook toegankelijk is. Dit maakt het ideaal voor een breed publiek, van drukke professionals tot studenten en ouders die balans willen vinden in hun hectische leven. De jubileumeditie is verrijkt met een actueel voorwoord van de auteur, waarin hij reflecteert op de veranderingen in onze samenleving en de blijvende relevantie van zijn boodschap. Fokking druk is niet alleen een boek, maar een waardevolle bron van kennis die je helpt om stress de baas te blijven in een wereld die nooit stil lijkt te staan. Met zijn nuchtere en praktische benadering biedt Launspach een frisse kijk op mentale gezondheid en welzijn. Laat je inspireren en leer hoe je meer controle kunt krijgen over je leven met Fokking druk.