Ontrafel de verborgen erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn. Dit baanbrekende boek biedt een unieke benadering om de cyclus van onopgeloste trauma's te doorbreken, zodat je een vrijere toekomst kunt omarmen. Veel mensen worstelen met angst, depressie en pijn zonder te beseffen dat deze gevoelens vaak hun oorsprong vinden in de ervaringen van hun voorouders. Wolynn, een pionier op het gebied van erfelijk familietrauma, deelt zijn meer dan twintig jaar ervaring als therapeut en biedt praktische tools om deze pijn te integreren en te helen. Het boek richt zich op iedereen die zich gevangen voelt in herhalende patronen van lijden, en biedt een transformatieve aanpak die verder gaat dan traditionele therapieën. Met behulp van familiestambomen, zelftests en oefeningen in visualisatie en dialoog, leer je hoe je de invloed van oude trauma's kunt herkennen en aanpakken. De inzichten zijn gebaseerd op het werk van vooraanstaande deskundigen zoals Bessel van der Kolk, waardoor je kunt vertrouwen op een solide wetenschappelijke basis. Of je nu een ervaren therapeut bent of gewoon op zoek naar persoonlijke groei, dit boek biedt waardevolle handvatten voor het begrijpen en doorbreken van de impact van familietrauma. Het is niet met jou begonnen is meer dan alleen een zelfhulpboek; het is een gids naar emotionele en fysieke gezondheid. Geef jezelf de kans om de cyclus te doorbreken en een nieuw pad naar welzijn te creëren.