Hooggevoelig zijn brengt uitdagingen én bijzondere kwaliteiten met zich mee. In Hooggevoelig neemt orthopedagoog Mirjam Bogerd je mee in de wereld van hoogsensitiviteit en biedt ze handvatten om jezelf beter te begrijpen en te omarmen. Als je merkt dat je sterker reageert op sfeer en emoties, details opvalt die anderen ontgaan en je snel overprikkeld voelt, dan is dit boek geschreven voor jou. Hooggevoelig richt zich op volwassenen die hun gevoeligheid willen omzetten in kracht. Met praktische tips, herkenbare voorbeelden en wetenschappelijk onderbouwde inzichten leer je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen en milder naar jezelf kunt kijken. Dit boek onderscheidt zich door de toegankelijke schrijfstijl en het vermogen om complexe gevoelens begrijpelijk te maken, waardoor je direct aan de slag kunt met de geboden adviezen. Het biedt geen kant-en-klare oplossingen, maar begeleidt je in het ontwikkelen van meer zelfkennis en veerkracht. Of je nu zelf hooggevoelig bent, of iemand in je omgeving wilt begrijpen, dit boek is een waardevolle gids. Thema’s als grenzen aangeven, omgaan met prikkels en het versterken van je zelfbeeld komen uitgebreid aan bod. Hooggevoelig is geschikt voor iedereen die meer balans zoekt in het leven en meer rust wil ervaren in een wereld die soms overweldigend kan zijn. Met Hooggevoelig geef je jezelf de kans om je gevoeligheid niet langer als last te zien, maar als een krachtig onderdeel van wie je bent. Een inspirerend boek voor iedereen die meer mildheid en begrip voor zichzelf wenst.