Ketokuur 2 is de essentiële gids voor iedereen die serieus aan de slag wil met de keto levensstijl. Na het enorme succes van Ketokuur 1, dat in 2020 het best verkochte kookboek in België was, biedt dit vervolg een diepere duik in de wetenschap achter het afvallen met keto. Pascale Naessens legt uit waarom deze methode effectief is en hoe je zonder honger kunt genieten van heerlijke maaltijden. Dit boek richt zich op zowel beginners als ervaren keto-volgers. Het behandelt belangrijke thema's zoals de rol van vetten, verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating, allemaal toegelicht door deskundigen. Met een volledig uitgewerkt 14-daags schema en maar liefst 75 smakelijke lowcarb recepten, bereid met natuurlijke ingrediënten en veel groenten, biedt Ketokuur 2 praktische handvatten om de theorie direct toe te passen in je dagelijkse leven. Of je nu wilt afvallen of gewoon gezonder wilt eten, de recepten zijn toegankelijk en aantrekkelijk voor iedereen. Dit boek is niet alleen een kookboek, maar ook een waardevolle bron van kennis over voeding en gezondheid. Laat je inspireren door de veelzijdigheid van de keto keuken en ervaar zelf de voordelen van een lowcarb levensstijl. Ketokuur 2 is een must-have voor iedereen die zijn eetpatroon wil verbeteren en genieten van smaakvolle gerechten.