Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug met Zo stel je grenzen van Melissa Urban. Dit praktische en humorvolle boek biedt je de tools die je nodig hebt om duidelijke grenzen te stellen en deze te bewaken. Veel mensen vinden het moeilijk om ‘nee’ te zeggen of om zich uit te spreken tegen ongewenst gedrag. Urban begrijpt deze worstelingen en biedt meer dan 130 scripts die je helpen om op een effectieve manier je grenzen aan te geven. Dit boek is perfect voor iedereen die zijn communicatieve vaardigheden wil verbeteren en gezondere relaties wil opbouwen. Of je nu worstelt met geluidsoverlast van buren, ongewenste bemoeienis van (schoon)ouders, of je je ongemakkelijk voelt bij ongepaste opmerkingen tijdens een familiediner, Urban biedt levensechte voorbeelden en praktische oplossingen die je direct kunt toepassen. Zo stel je grenzen is niet alleen een gids, maar ook een bron van inspiratie voor persoonlijke groei. Het boek is toegankelijk geschreven en geschikt voor een breed publiek, van drukke professionals tot ouders en studenten. De unieke combinatie van humor en praktische tips maakt het lezen aangenaam en leerzaam. Met dit boek krijg je niet alleen de woorden die je nodig hebt, maar ook het vertrouwen om je grenzen te bewaken. Geef jezelf de kans om frustraties te verminderen en meer tijd en energie te creëren voor de dingen die er echt toe doen. Maak vandaag nog de keuze voor een leven met meer ruimte en respect voor jezelf.