Gezondheid

In dit boek leer je de fundamenten van persoonlijke groei en zelfontplooiing kennen. Met praktische inzichten en inspirerende voorbeelden biedt het handvatten om jezelf beter te begrijpen en je doelen te bereiken. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar een diepere betekenis en meer vervulling in het leven.

Ervaar meer geluk en minder stress met het 3 minuten positiviteit journal van Kirsten Butler. Reflecteer 's ochtends en 's avonds kort om je mindset te verbeteren. Dit dagboek helpt je dankbaarheid en persoonlijke groei te bevorderen, waardoor je mentaal en emotioneel welzijn versterkt.

De voedselfuik onthult hoe ultrabewerkt voedsel ons eetgedrag en gezondheid beïnvloedt. Chris van Tulleken duikt in de verleidingen van de voedselindustrie en laat zien waarom stoppen zo moeilijk is én welke impact dit heeft op jou en de planeet.

Laat strikte diëten los en voel je goed in je lijf met Intuïtief eten. Henrike Weerstand en Sharon Numan leren je hoe je zonder emotie-eten volop van voedsel kunt genieten. Dit boek biedt reflectieoefeningen, praktijkvoorbeelden en recepten om gezonde keuzes eenvoudig en bevrijdend te maken.

Dit boek biedt een meeslepende verkenning van menselijke relaties en de uitdagingen die daarmee gepaard gaan. Door middel van krachtige karakters en een boeiend verhaal word je meegenomen in de diepten van emoties, conflicten en de impact van keuzes. Een must-read voor liefhebbers van literatuur die diepere inzichten zoeken in de menselijke ervaring.

Na zijn bruiloft ontwaakt Tomas in een verlaten wereld waar alle zekerheden zijn verdwenen. Gebied 19 neemt je mee in een aangrijpende zoektocht naar antwoorden, terwijl de realiteit op scherp wordt gezet en niemand meer zichzelf lijkt te zijn.

Eenzaamheid overwinnen biedt praktische methoden om betekenisvolle verbindingen op te bouwen in een individualistische maatschappij. Psycholoog Anna Bennich deelt haar expertise over het aanpakken van eenzaamheid, en helpt je met warme begeleiding je sociale leven te verrijken en stress en leegte te verminderen.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de menselijke ervaring, verweven met thema's van liefde, verlies en de zoektocht naar betekenis. Met een krachtige schrijfstijl en aangrijpende personages raak je betrokken bij hun levens. Een must-read voor iedereen die waarde hecht aan authentieke verhalen die inspireren en raken.

Dit meeslepende boek neemt je mee op een onvergetelijke reis door de gelaagdheid van menselijk bestaan. Met rijke karakters en een intrigerend plot verkent het thema's als liefde, verlies en hoop. De krachtige vertelstijl houdt je geboeid, terwijl de diepere inzichten je aanzetten tot reflectie. Een must-read voor liefhebbers van emotionele en oprechte verhalen.

Dit boek biedt een meeslepende verkenning van complexe thema's die de menselijke ervaring vormgeven. De levendige personages en intrigerende plotwendingen houden de spanning erin, terwijl diepgaande inzichten je aan het denken zetten. Een aanrader voor liefhebbers van literatuur die zowel vermaakt als uitdaagt. Perfect voor elke boekenliefhebber die op zoek is naar verdieping en verrijking.

Ontdek de wereld van beweging met Nijntje in dit interactieve kartonboek. Nijntje en haar vriendjes laten kinderen spelenderwijs zien hoe leuk en gezond bewegen kan zijn, met sporten en spelen in elke omgeving. Perfect voor jonge ontdekkers die graag actief bezig zijn.

Dwang biedt een diepgaande verkenning van de thema's controle en macht in menselijke relaties. Het verhaal balancet tussen psychologische spanning en emotionele diepgang, waardoor je wordt meegenomen in de innerlijke strijd van de personages. Dit boek daagt je uit om na te denken over de impact van dwang en vrijheid in het leven van individu en samenleving. Perfect voor liefhebbers van spannende, actuele literatuur.

Het is lunchtijd in het bos en de dieren maken samen een bijzondere soep. Het paard, de geit en de hond voegen hun favoriete ingrediënten toe voor een gezellig en smakelijk avontuur. Een vrolijk voorleesverhaal vol fantasie voor jonge fijnproevers.

In dit boek verken je intrigerende thema's van persoonlijke groei en sociale verbinding. De boeiende verhalen en diepgaande inzichten bieden een unieke kijk op de menselijke ervaring. Door kennis en emotie te combineren, biedt het boek een reflectie op belangrijke levensvragen, waardoor je gestimuleerd wordt om stil te staan bij je eigen groei en relaties.

Leeslicht Kampioen 2.0 biedt een uitgebreide gids voor het verbeteren van leesvaardigheid en -begrip. Het boek bevat praktische strategieën en aantrekkelijke teksten die zijn ontworpen om jou te helpen bij het verwerven van belangrijke leescompetenties. Ideaal voor zowel zelfstandig leren als in een onderwijssetting, en stimuleert actief en doelgericht lezen.

Kampeerkoken biedt 65 eenvoudige recepten ideaal voor op vakantie met beperkte ruimte en middelen. Of je nu reist met een caravan, tent, boot of camper, Julius Jaspers toont hoe je snel smakelijke gerechten kan maken, van frisse salades tot voedzame lunches en heerlijke avondmaaltijden. Perfect voor de avontuurlijke kok!

Dingen die ik leerde van het vallen is een aangrijpend waargebeurd verhaal van Claire Nelson die na een dramatische val in de Californische woestijn moet vechten voor haar leven. Ontdek haar kracht, moed en het vermogen om zich na tegenslag opnieuw op te richten in deze inspirerende vertelling over eenzaamheid en overleven.

The Common Rule biedt praktische gewoonten die je helpen om doelgericht en gefocust te blijven in een tijd vol afleidingen. Het boek combineert krachtige inzichten met eenvoudig toepasbare rituelen, zodat je een diepere verbinding met jezelf en anderen kunt ontwikkelen. Leer hoe dagelijkse praktijken je kunnen begeleiden naar een betekenisvoller leven.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's als liefde, verlies en zelfontdekking. De protagonist doorloopt een emotionele reis vol uitdagingen en inzichten, waardoor je wordt uitgenodigd om na te denken over je eigen leven. Een krachtige en aangrijpende roman die je bijblijft en je aanzet tot reflectie. Perfect voor liefhebbers van literatuur die raakt.

In dit intrigerende boek worden diepgaande thema's van liefde, verlies en zelfontdekking verkend. De hoofdpersoon gaat op een emotionele reis die je uitdaagt om na te denken over je eigen relaties en de betekenis van geluk. Met scherpe dialogen en meeslepende plotwendingen biedt het een unieke kijk op de menselijke ervaring. Een must-read voor liefhebbers van poëtische en herkenbare literatuur.

Echt Gelukkig Zalig Zijn biedt inzicht in de zoektocht naar geluk en zingeving. Het boek verkent de rol van persoonlijke groei, mindfulness en verbinding met anderen. Aan de hand van praktische tips en inspirerende verhalen, helpt het je om een diepere tevredenheid en vervulling in je leven te vinden. Laat je raken door de krachtige boodschap van vreugde en welzijn.

Ontdek de kracht van emotionele vaardigheden in "Emotionele intelligentie" van Daniel Goleman. Dit baanbrekende boek legt uit hoe zelfkennis, zelfbeheersing en het vermogen om emoties te herkennen, cruciaal zijn voor succes in werk, relaties en gezondheid. Ideaal voor wie meer uit leven en carrière wil halen.

Dit boek biedt een essentiële gids voor werkgevers en werknemers over hoe om te gaan met schokkende gebeurtenissen op de werkvloer, zoals ongevallen, geweld en suïcide. Geschreven door psychotrauma-expert Ruth Willems in samenwerking met de NtVP, biedt het praktische handvatten voor effectieve opvang en ondersteuning, gericht op het creëren van een veilige werkomgeving en het bevorderen van mentale gezondheid.

Helen ontmoet Ralph na een ongeluk en een reeks sportsessies volgt. Terwijl hun band groeit, blijft Ralphs mysterieuze kant intrigeren. Wanneer zijn geheimen onthuld worden, staat Helens wereld op zijn kop. Een inspirerende roman over geloof, vertrouwen en het vinden van de moed om trouw te blijven aan je overtuigingen.