Persoonlijke Ontwikkeling

316 Kruimels
Atomic Habits
Atomic Habits
Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
Vogels moeten vliegen
Vogels moeten vliegen
Stress & Burn-out
9789059991194
Hoe is het om uit 'het systeem' te stappen, omdat je je in 'het systeem' niet meer redt?' Anja Keesmaat vertelt op openhartige en ludieke wijze over deze fase in hun gezinsleven. Over hoe het begon met de burn-out van haar echtgenoot. Over hun impulsieve vertrek naar Suriname. En over hoe het was om opeens allochtoon te zijn in een nieuw land, waar je niemand kent. Zonder elektriciteit, stromend water of internet, maar wel mét apen in de tuin, honderden papegaaien en... rust. De bijzondere ontmoetingen met de mensen daar waren voor haar de juweeltjes van Suriname. Het was mooier en moeilijker, relaxter en zwaarder dan ze vooraf dachten. Een eerlijk verhaal, met hoogtepunten, maar ook een geloofscrisis. Tussen de regels door hoopt Anja mensen aan te moedigen om in alles op God te vertrouwen. Een aanrader voor iedereen die te maken heeft gehad met een burn-out en weleens met het idee speelt om uit 'het systeem' te stappen. Voor iedereen die soms wegdroomt naar 'verre verten' en voor allen die het leuk vinden om even ontspannen mee te kijken in andermans leven.
De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
Dit belangrijkste businessboek van de 20ste eeuw verkocht al honderd drukken in Nederland. Het maakte wereldwijd bedrijven succesvoller en hielp miljoenen mensen met meer plezier in hun leven ervaren. ‘De zeven eigenschappen van effectief leiderschap’ van Stephen R. Covey behoeft nauwelijks nog introductie; het vormt al jarenlang en wereldwijd een inspiratiebron voor iedereen. Covey heeft met zijn zeven eigenschappen een miljoenenpubliek bereikt. In Nederland werden al honderd drukken van zijn businessklassieker verkocht. Hij leert ons hoe we de kwaliteit van ons werkende leven, privéleven en gezinsleven kunnen verbeteren. Zijn inzichten hebben duizenden mensen in staat gesteld meer plezier en zin te ervaren in hun omgang met anderen; dit heeft het werk in duizenden organisaties en bedrijven prettiger en efficiënter gemaakt. Zijn filosofie is van alle tijden en blijkt steeds weer nieuwe generaties aan te spreken.
Groeikracht
Groeikracht
Mirjam Karssen heeft haar eigen praktijk voor christelijke psychosociale therapie, zij is contextueel, lichaamsgericht en pastoraal onderlegd. Vanuit haar praktijk geeft ze ook trainingen en groepstherapie. Kenmerkend hierin is dat ze ook lichaamsgericht werkt waardoor herstel en groei ontstaat voor ziel, geest én lichaam. Krachtig in het leven staan samen met Jezus maar ook kunnen ontspannen in het hier-en-nu met Hem, zodat je als een boom stevig geworteld Leeft vanuit Zijn Liefde. We verlangen er allemaal naar maar hoe doe je dat? Groeikracht is een boek voor iedereen. In een maatschappij waarin hoge eisen worden gesteld aan wie je zou moeten zijn, waarin het regelmatig meer een overleven kan zijn dan een werkelijk leven, waar steeds meer mensen met burn-out verschijnselen te maken krijgen, waar depressie volksziekte nummer een is, is het belangrijk in verbinding te blijven met Jezus, met jezelf en van daaruit met de ander. Met dit boek ga je op een spannende ontdekkingsreis. Op jouw manier en tijd mag je groeien dwars door twijfels, stress, spanning en tegenslagen heen. De overdenkingen en oefeningen zijn vitamines voor ziel, geest en lichaam. Hij is erbij, door het stil worden, ontvangen en opstaan mag jij werkelijk leven.
Mindfulness met Covey
Mindfulness met Covey
Michael Olpin en Sam Bracken passen in Mindfulness met Covey het gedachtegoed van Stephen R. Covey toe op hun expertise: mindfulness. Zij schetsen welke uitgangspunten en waarden leiden tot een leven zonder stress. Door op alle niveaus- lichaam en geest- stress te reduceren of die zelfs te voorkomen, bereik je een langdurig effect. Met veel voorbeelden en oefeningen helpen ze je de regie terug te pakken en andere keuzes te maken, waardoor stress tot het verleden behoort. Bestsellerauteur Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen van effectief leiderschap bewezen mensen wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven.
Laat je liefde werken
Laat je liefde werken
Laat je liefde werken. Bouwen aan verbinding, effectieve communicatie en gezonde grenzen. Vanuit liefde reageren. Dat valt niet altijd mee. Soms is het ’t moeilijkste wat er is. Maar als je wilt bouwen aan gezonde relaties met God en met anderen is er geen andere manier dan te leren hoe je vanuit liefde kunt reageren. Zowel volwassenen als kinderen gedijen binnen gezonde relaties waar het veilig is om lief te hebben en geliefd te worden, om te kennen en gekend te zijn. En toch hebben velen te maken met relaties die allerminst veilig, liefdevol of intiem zijn. Ze worden juist gekenmerkt door angst, manipulatie, controle en conflict. De reden? De meeste mensen hebben niet geleerd hoe ze krachtig genoeg kunnen zijn om vanuit liefde te blijven reageren als ze worden geconfronteerd met fouten, pijn en angst.
Wat als het langzamer kan
Wat als het langzamer kan
Hoe blijf je vertrouwen als het anders loopt dan je gedacht had? Rust vinden in gewone alledaagse momenten, tevreden zijn met minder en vooral leven vanuit je hart. Anne Marije Baars schreef haar tweede boek over slow living. Door omstandigheden in haar gezin werd ze geroepen om als moeder aanwezig te zijn. Ze neemt je mee in het proces van leren flexibel te zijn, hulp te vragen en los te laten. 'Angst is killing. Daar weet ik alles van, want expert in angst- en paniekstoornissen omdat ik de dingen het liefst wel onder controle heb. Ik weet dat ik niet hoef te vechten tegen de angst. Ik hoef niet gezien te worden of anderen steeds te bevestigen en ze zien. Ik hoef allen maar lief te hebben. Zelfgebakken koekjes uitdelen. Een ander verrassen met een lunch. Fietsen met de kleintjes terwijl we lachen om een schaap die zijn pootjes aflikt.' Anne Marije Baars Een prachtig boek met mooie foto’s over aanwezig leven.
Glucose revolutie in de praktijk
Glucose revolutie in de praktijk
Meer energie, minder cravings en een goed humeur met deze praktische opvolger van de bestseller Glucose revolutie Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt. - een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd - meer dan 100 recepten - met prachtige kleurenfoto's - inclusief een stap-voor-stap-werkboek Na het succes van Glucose revolutie krijgtJessie Inchauspé veel vragen van lezers. Hoe kun je de acties om glucosepieken te voorkomen omzetten in blijvende gewoonten? Daarom ontwikkelde Jessie een complete, praktische en wetenschappelijk onderbouwde methode die je elke dag helpt om de Glucose revolutie in jouw leven in te passen. Sterren als Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Marion Cotillard, Ellen Pompeo, Jameela Jamil en Karlie Kloss zijn al fan. 2700 proefpersonen probeerden de methode uit en deelden hun resultaten: · 89% had minder last van cravings · 77% kreeg meer energie · 58% sliep beter · 46% van de mensen met huidproblemen kreeg een betere huid · 41% van de mensen met diabetes verbeterde hun gezondheid
Hoe overleef ik moeilijke mensen?
Hoe overleef ik moeilijke mensen?
Psychotherapeut Jörg Berger introduceert beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Door de achtergrondinformatie, tips en voorbeelden uit de praktijk is dit een waardevol boek. In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht. Toch kunnen ze ons het leven zuur maken, energie uit ons zuigen en het uiterste van ons vergen. Hoe kunnen we ons daar effectief tegen beschermen? En, als het even kan, zonder zelf een moeilijke mens te worden?Door de achtergrondinformatie over persoonlijkheidstypen, de tips en trucs en de voorbeelden uit de praktijk, is dit boek bijzonder leerzaam en waardevol voor omgang met mensen in ons dagelijks leven.
De meeste mensen deugen
De meeste mensen deugen
De mens is een beest, zeiden de koningen. Een zondaar, zeiden de priesters. Een egoïst, zeiden de boekhouders. Al eeuwen is de westerse cultuur doordrongen van het geloof in de verdorvenheid van de mens. Maar wat als we het al die tijd mis hadden? In dit boek verweeft Rutger Bregman de jongste inzichten uit de psychologie, de economie, de biologie en de archeologie. Hij neemt ons mee op een reis door de geschiedenis en geeft nieuwe antwoorden op oude vragen. Waarom veroverde juist onze soort de aarde? Hoe verklaren we onze grootste misdaden? En zijn we diep vanbinnen geneigd tot het kwade of het goede? Adembenemend, weids en revolutionair – De meeste mensen deugen herschrijft niet alleen de geschiedenis, maar werpt ook nieuw licht op onze toekomst. Reacties: ‘Een indrukwekkend boek.’ – Jan Terlouw ‘Rutger Bregman sleept je mee.’ – Geert Mak ‘Of je het nou eens of oneens bent met Rutger Bregman, hij is een belangrijke stem binnen onze generatie. Fascinerend boek, lees het.’ – Tim Hofman ‘Cynici en zwartkijkers kunnen inpakken. Een heerlijk boek voor iedereen die echt realistisch wil zijn.’ – Beatrice de Graaf
Een werkweek van 4 uur
Een werkweek van 4 uur
Vergeet het oude concept van hard werken tot aan je pensioen en stel je spannende levensplannen niet uit Vraag Timothy Ferriss wat hij aan het doen is, en de kans is groot dat je als antwoord krijgt: ‘skiën in de Andes’, ‘duiken in Panama’ of ‘tangodansen in Buenos Aires’. Ferriss heeft namelijk het achterhaalde idee van ‘eerst werken, dan leven’ ingeruild voor een rijk leven in het hier en nu. Niet geld stelt je daartoe in staat, maar de nieuwe economische factoren tijd en mobiliteit. Wacht niet langer, zeker niet in tijden van economische onzekerheid. En vergeet het achterhaalde idee van werken tot je pensioen. Of je nu die grote wereldreis wilt maken, een maandelijks salaris van vijf cijfers wilt met zo weinig mogelijk inspanning, of gewoon minder wilt werken en meer wilt genieten – Een werkweek van vier uur geeft het antwoord. Dit revolutionaire boek wijst je de weg naar een nieuw leven van weinig werkuren, veel vrije tijd en geld in overvloed, of je nu een overwerkte loonslaaf bent of een ondernemer die klem zit in het succes van zijn bedrijf. De pers overEen werkweek van 4 uur ‘Geweldig! Dit boek zal je leven veranderen.’ The New York Times ‘Zijn adviezen snijden en hout en zijn soms verfrissend anders en eigenwijs.’ Aktueel ‘Het kan: veel verdienen, weinig werken.’ Intermediair
Get your shit together
Get your shit together
Stress & Burn-out
9789025909345
Eindbaas Michel Vos ontwikkelde dé lifecrafting methode voor succes en persoonlijke groei en deelt die in dit boek nuchter en met veel humor. 'Je dromen volgen is keihard werken, en daarbij kun je alle hulp gebruiken. Dit boek is een onuitputtelijke bron van fijne, direct toepasbare en tijdloze tools' - Rick Pastoor, auteur Grip. Het geheim van slim werken 'Een must-read handleiding om de leiding te nemen over je leven. Michel begeleidt je stap voor stap in het proces en zet hierbij theorie om in praktische stappen die je gelijk kunt toepassen.' - Mark Tigchelaar, auteur van Focus AAN/UIT Michel Vos, bekend van de Eindbazen podcast, verzamelde de beste technieken en lifehacks voor succes in leven en werk. Het doel: mensen helpen hun shit voor elkaar te krijgen. Hij put uit zijn ervaring als ondernemer en de mixed martial arts en liet zich inspireren door o.a. de special forces. Hij brengt zijn inzichten nuchter en met veel humor, maar raakt ook diepere spirituele inzichten. Zijn bewezen lifecrafting methode helpt jaarlijks duizenden professionals en bedrijven, en wordt inmiddels toegepast op verschillende onderwijsinstellingen in Nederland. De weg naar heldere ambities, stressvrije productiviteit en tijd voor jezelf. ‘Get your shit together is zo krachtig en duidelijk neergezet, dat het je het lezen van 42 boeken bespaart.’- Paul Smit, filosoof en auteur van Verlichting voor luie mensen
Houden van dingen die niet perfect zijn
Houden van dingen die niet perfect zijn
‘Als we aardiger worden voor onszelf, kunnen we aardiger worden voor de wereld.’ De inzichten en adviezen van de Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim uit de bestseller Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt gingen over rust. In dit nieuwe boek heeft Sunim het over liefde, compassie en vergeving. Hij benadrukt dat niemand perfect is, maar dat het juist daarom belangrijk is om liefdevol en mild te zijn voor jezelf en anderen. Want als je vriendelijker bent naar jezelf, kun je ook vriendelijker zijn naar de wereld en krijg je zelfvertrouwen om je bezig te houden met dat wat je echt gelukkig maakt. Sunim geeft inzicht in verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Met veel prachtige, kleurrijke illustraties zal Houden van dingen die niet perfect zijn zowel je ogen als je hart aanspreken. Het biedt troost, aanmoediging en wijsheid en helpt je jezelf, je leven en iedereen daarin lief te hebben. De pers over Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt ‘De boeddhistische monnik Sunim geeft les over liefde en vriendschap, werk en spiritualiteit.’ Trouw ‘Haemin Sunim wil mensen inspireren om kalmte te vinden. Want: “De wereld beweegt snel, maar dat betekent niet dat wij dat ook moeten doen.”’ Happinez ‘Goed om elke dag een stukje in te lezen.’ Leidsch Dagblad
Op de spoedeisende hulp
Op de spoedeisende hulp
Heleen Lameijer werkt als spoedeisendehulparts en in dit boek vertelt ze over wat ze op de SEH meemaakt, de mensen die ze ontmoet en wat het met haar doet. Spoedeisendehulparts Heleen Lameijer (@makesciencework op Instagram) ontmoet voortdurend mensen op misschien wel de slechtste dag van hun leven. In dit boek neemt ze de lezer mee achter de klapdeuren van de spoedeisende hulp. Ze deelt wat ze meemaakt en laat de impact zien van de korte en bijzondere ontmoetingen die ze heeft met allerlei patiënten. Het ene moment werkt ze onder hoogspanning in teams speciaal voor ongevallen of reanimaties. Het andere moment behandelt ze een breuk bij een kind. Ze helpt patiënten, maar wordt soms ook zelf door patiënten en hun verhalen geholpen. Ze neemt beslissingen die levens kunnen redden, maar ziet ook mensen sterven. Met haar verhalen biedt Heleen een unieke inkijk in haar leven als dokter, maar ook haar leven zonder witte jas. Belangrijk, omdat compassie en menselijkheid onmisbaar zijn in de professionele zorg, maar vooral ook in de zorg die we allemaal voor elkaar dragen.
Land van echo's
Land van echo's
Mark H. Stokmans roman Land van echo’s is de winnaar van de Boekhandelsprijs 2023. Een Plot gedreven epische familiegeschiedenis in het roerige Spanje van vorige eeuw. Land van echo’s is een monumentale roman over oorlog, vriendschap, passie en onbereikbare liefde. Een diepmenselijk verhaal over goed en kwaad, en over het tonen van moed en standvastigheid in bewogen tijden. Herman Kruijssen vecht in de Eerste Wereldoorlog aan Duitse zijde. Na het einde van de oorlog zwerft hij jarenlang door Europa. Op een dag in 1929 zakt hij onder een boom in elkaar. Hij wordt gevonden door Vicente Urias, die hem meeneemt naar zijn landgoed en opneemt in zijn familie. Tussen hen ontstaat een hechte vriendschap en Herman raakt vergroeid met het land en de mensen. Dan breekt de Spaanse Burgeroorlog uit en moet Herman partij kiezen. Trauma’s uit het verleden doemen op. In de chaos van de Burgeroorlog komt er liefde in Hermans leven en wordt hij vader van een zoon. Lukt het Herman in deze woelige tijden, in een land waarvan hij is gaan houden, op zijn eigen morele kompas te varen en zijn vrouw, zijn kind en iedereen die hem dierbaar is te beschermen? ‘Een meeslepend, historisch epos’ - Het Parool ‘ Een indrukwekkend verhaal.’ -Algemeen Dagblad/Mezza ‘ Overdonderende debuut.’ - ZIN Magazine ‘ Wat een schitterend geschreven roman. Zó beeldend en zó mooi!’ - Gerda, Boekhandel Den Boer ‘ Dit verhaal sleept je mee in het leven van el Moro Rubio en het feodale Spanje. Een rijke roman!’ - Monique, Boekhandel Kramer & Van Doorn
Be excellent
Be excellent
Carrière & Succes
9789043534659
Be excellent. Gouden tips voor groeien naar meer van bedrijfswetenschapper Maroesja van der Pols wil vrouwen helpen het beste in zichzelf naar boven te halen, zodat ze kunnen excelleren. Ze richt zich daarbij op jonge vrouwen van 25-40 jaar, aan het begin of halverwege hun carrière. Niet iedere vrouw heeft de ruimte om een assessment te doen of een goede coach in te schakelen. Met dit boek kun je heel concreet en speels aan de slag met jouw ontwikkeling. De auteur geeft, naast inzicht in persoonlijkheid, allerlei tips en adviezen om te werken aan je eigen ontwikkeling in je werkomgeving.
De vijf talen van de liefde van tieners
De vijf talen van de liefde van tieners
Het is een hele uitdaging om aan tieners te laten merken dat mensen van hen houden. Tieners hebben er veel behoefte aan te weten dat mensen in hun omgeving van hen houden. Maar 't is niet makkelijk dat aan hen te communiceren. Je begrijpt elkaar al gauw verkeerd. Vooral omdat de één een heel andere manier heeft om liefde te geven en te ontvangen dan de ander. Onderzoek heeft uitgewezen dat ouders de meeste invloed hebben op het leven van een tiener, nog veel meer dan hun eigen leeftijdsgenoten. De sleutel om de deur naar het hart van tieners open te krijgen bestaat er volgens Gary Chapman in dat we liefde leren uit te drukken in een taal die ze begrijpen.
Winnen of verbinden
Winnen of verbinden
Winnen of verbinden. Het lijkt een tegenstelling te zijn, maar het uitgangspunt van dit boek is juist dat ieder mens deze twee krachten in zich heeft. Je kunt ze ook verticaal en horizontaal noemen. Stel je een rechte lijn voor, waarbij aan het ene uiterste 'winnen' of 'verticaal' staat en aan het ander uiterste 'verbinden' of 'horizontaal'. Dan begrijp je dat hoe sterker mensen aan de uitersten van deze lijn staan, hoe meer moeite ze hebben om elkaar in de communicatie te kunnen bereiken. Dit boek helpt om ten eerste jouw eigen dominante kracht te ontdekken en vervolgens die van de mensen om je heen. Vervolgens leer je ook om je minst dominante kracht te ontwikkelen en om in de communicatie verbinding te zoeken met mensen die juist dominant zijn in díe kracht, en de andere taal te spreken. Een interessant boek over natuurwetten, dualiteit en communicatie.
Gewijde chaos
Gewijde chaos
Stress & Burn-out
9789029730563
In de novelle 'Gewijde chaos' van Annemarie van Heijningen volgen we een domineesgezin uit het noorden des lands ten tijde van een dreigend beroep uit de Randstad. In de novelle Gewijde chaos van Annemarie van Heijningen volgen we een domineesgezin uit het noorden des lands ten tijde van een dreigend beroep uit de Randstad. Hoewel Bart en Monica Roerig proberen de rust te bewaren in een onrustige tijd, sijpelen stress en spanning hun leven binnen. Via haar dagboekkrabbels neemt Monica je mee in de dynamiek van hun bestaan; als hun oudste van het geloof valt, als zijzelf de preken van haar man begint te horen met de oren van haar zoon, als twijfel en scepsis besmettelijk blijken. En tussen de bedrijven door is er het zenuwslopende gedoe rondom een eventuele verhuizing. Een hilarisch, scherp en ongeveinsd verhaal, dat dichterbij komt dan de lezer misschien wel wil toegeven…
Focus AAN/UIT
Focus AAN/UIT
Krijg weer grip op je focus – Inclusief online training! 'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Al meer dan 70.000 exemplaren verkocht! Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out. Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle. Lees dit boek en je ontdekt: hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen hoe je met het ‘MTW’-principe structureel meer gedaan krijgt hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt Lezers over Focus AAN/UIT: 'In zijn nieuwste boek geeft Mark Tigchelaar je niet alleen een complete serie met praktische tips, hij legt ook meteen de achterliggende ideeën uit. Een briljant boek voor iedereen die z’n brood verdient met denkwerk.’ Taco Oosterkamp, bestsellerauteur en businesscoach 'In elk vakgebied zoek ik de beste van de besten op. Dé experts die met kop en schouders boven de rest uitsteken. Op het gebied van focus en productiviteit is Mark dat. Hij bezit de gave om zijn kennis te vertalen naar concrete tips die iedereen kan toepassen. Ik ben dol op deze lifehacks die het leven een stuk aangenamer maken. Wanneer je de tips uit het boek Focus AAN/UIT toepast, krijg je meer gedaan, ervaar je meer voldoening en leef je simpelweg een gelukkiger leven.’ Thijs Lindhout, 100% Inspiratie Podcast 'Het hebben van focus gaat verder dan alleen veel gedaan krijgen op een dag. Focus geeft rust en leidt tot een fijner leven. Mark laat in zijn nieuwe boek zien hoe focus en geluk met elkaar verbonden zijn en hoe we de dingen met meer aandacht kunnen doen.’ Sanny Verhoeven, ondernemer en YouTuber: Sanny zoekt Geluk
Patronen doorbreken
Patronen doorbreken
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen. Hannie van Genderen is klinisch psycholoog in Maastricht en opleider schematherapie en psychotherapie. Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden psychotherapeut in Duitsland.
Egostrippen
Egostrippen
Je probeert het iedereen naar de zin te maken, je partner, je collega's en je vrienden. Maar zeg eens eerlijk, word je blij van alle rollen die je dagelijks speelt? Stop met toneelspelen. Lees dit boek en ontdek waar je warm voor loopt. Strip je ego: richt je voortaan op wat jou beweegt en wat je diep in je hart wilt, thuis en op het werk. Inclusief gratis e-book! Ga naar www.haystack.nl/egostrippen voor de download van dit e-book. Auteur Rick van Asperen geeft trainingen en presentaties over egostrippen© in het bedrijfsleven. Hij heeft als trainer en coach al duizenden mensen begeleid bij het ontdekken van hun eigen, unieke drijfveren. Meer weten? Ga naar egostrippen.nl of volg hem via twitter.com/egostrippen.
Miracle Morning
Miracle Morning
In de internationale bestseller 'Miracle Morning' beschrijft Hal Elrod zes nieuwe gewoontes voor meer focus, positiviteit, regelmaat en bewustzijn. En dat allemaal voor 8 uur ’s ochtends! Wat hebben Oprah Winfrey, Bill Gates, Tony Robbins en Richard Branson met elkaar gemeen behalve dat ze een druk leven leiden en zeer succesvol zijn? Ze staan vroeg op en beginnen de dag met een uur voor zichzelf. De internationale bestseller Miracle Morning van Hal Elrod heeft al tienduizenden mensen geholpen grote veranderingen in hun leven door te voeren. Zijn Miracle Morning Methode leerde hen een succesvoller maar vooral een rijker en bevredigender leven te leiden. In deze praktische gids beschrijft Elrod hoe iedereen in 30 dagen aan de hand van zes nieuwe gewoontes kan werken aan meer focus, positiviteit, regelmaat en bewustzijn. En dat allemaal voor acht uur ’s ochtends! Word wakker en besef hoeveel je kunt bereiken! Miracle morning geeft je de tijd die je nodig hebt voor jouw doelen, ongeacht hoe druk je bent.
Duurzaam & sociaal
Altijd retourneren & levenslange service
Gratis verzending vanaf €40,-
Hulp of advies nodig?
Vind je antwoord eenvoudig en snel op onze service pagina.
DagelijkseBroodkruimels Team
40.000+
volgers
45.000+
vind-ik-leuks
9,2/10
3953 beoordelingen
iDEAL
Algemene voorwaardenPrivacyCookies
© 2014 - 2024 Dagelijkse Broodkruimels