Nanneke Schreurs

Het 100 Dagen Meno Masterplan biedt een effectieve aanpak voor vrouwen die hun ideale gewicht willen bereiken tijdens de overgang. Dit praktische boek combineert voedingsadviezen, bewegingstips en mindsetstrategieën om je gezondheid en welzijn te bevorderen. Leer hoe je de uitdagingen van de overgang kunt aangaan en je lichaam weer in balans kunt brengen.

Handboek Vetverbranding biedt praktische tips om je metabolisme te boosten en op een gezonde manier vet te verbranden. Leer hoe voeding, slaap en stress samen zorgen voor blijvend gewichtsverlies en meer energie, zonder streng dieet. Voor mannen en vrouwen.

In dit intrigerende boek word je meegenomen in een meeslepende wereld vol onverwachte wendingen en diepgaande thema's. De personages zijn prachtig uitgewerkt en hun worstelingen raken je. Met een combinatie van spanning en emotie biedt het verhaal een rijke inhoud die je aan het denken zet en je uitnodigt om verder te kijken dan de oppervlakte. Een echte aanrader voor liefhebbers van sterke literatuur.

Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele leer je in vier weken alles over periodiek vasten. Inclusief duidelijke uitleg, stappenplan, dag- en weekmenu’s en recepten met veel vega(n) opties voor een fitter, gezonder en slanker leven.