Eigen kracht biedt een vernieuwende kijk op geestelijke gezondheidszorg, waarbij zelfredzaamheid en eigen kracht centraal staan. Dit boek begeleidt je door het proces van het formuleren van je hulpvraag tot het opstellen en uitvoeren van een actieplan, met ondersteuning van de praktijkondersteuner van de huisarts (poh-ggz). Aan de hand van een doorlopende casus worden belangrijke thema's in de psychiatrie behandeld, waaronder burn-out, verslavingszorg en culturele problematiek. Dit boek is niet alleen bedoeld voor studenten in de psychiatrie, maar ook voor ervaren hulpverleners en hun cliënten. Het biedt praktische schema's en oefeningen die je helpen om de principes van eigen kracht toe te passen in je dagelijks leven. Je leert hoe je stress kunt beheersen en psychische klachten kunt voorkomen, terwijl je ook inzicht krijgt in de rol van hulpverleners in dit proces. Eigen kracht is een waardevolle bron voor iedereen die geïnteresseerd is in de ontwikkeling van de geestelijke gezondheidszorg. Met zijn kritische blik op de indeling van basis- en gespecialiseerde ggz, biedt dit boek een actuele en relevante benadering van geestelijke gezondheidszorg. Laat je inspireren door de inzichten van dr. Peter C.A.M. den Boer, psychiater en expert op het gebied van cognitieve zelftherapie. Dit boek is een must-have voor iedereen die zijn of haar eigen kracht wil ontdekken en benutten in de zoektocht naar mentale gezondheid.