Wil je gezonder leven en tegelijkertijd je geloof versterken? Dit 30-dagen dagboek biedt je de kans om geest, ziel en lichaam in balans te brengen. Geschreven voor vrouwen die verlangen naar een gezonder leven, helpt dit boek je om God te betrekken in je zoektocht naar welzijn. Met praktische opdrachten, reflecties en Bijbelverzen ga je samen met God op ontdekkingsreis naar een gezonder leven. Het boek moedigt je aan om kleine stapjes te zetten en successen te vieren, waardoor je duurzame keuzes kunt maken. Dit dagboek bevat niet alleen schrijfruimte om je gedachten en voortgang bij te houden, maar ook heerlijke recepten en workoutvideo's die je motiveren om actief aan de slag te gaan. Auteur Janita Stoorvogel-Doorn, coördinator Health & Fitness bij Next Move, deelt haar expertise samen met bijdragen van diëtiste Anne Noorduin, fitnesstrainer Felicia Kisteman en theoloog Bram Koerts. Samen bieden zij een holistische benadering van gezondheid die verder gaat dan alleen fysieke fitheid. Dit boek is perfect voor iedereen die op zoek is naar een praktische en spirituele gids voor een gezonder leven. Laat je inspireren en begin vandaag nog aan je reis naar welzijn met God aan je zijde. Maak van gezondheid een levensstijl en ontdek de kracht van een geïntegreerde aanpak.