Positieve psychologie biedt een frisse kijk op hoe we het beste uit onszelf en anderen kunnen halen. Dit boek bundelt voor het eerst de theorieën en toepassingen van deze wetenschappelijke stroming, gericht op het versterken van mogelijkheden voor een plezierig, zinvol leven met positieve relaties en succes. Geschreven door Fredrike Bannink, een pionier in het veld, biedt het een schat aan kennis en praktische toepassingen die relevant zijn voor individuen, organisaties en de samenleving. Met heldere introducties in vijf belangrijke domeinen en maar liefst tweehonderd praktische toepassingen, is dit boek een waardevolle gids voor iedereen die geïnteresseerd is in geestelijke gezondheidsbevordering, coaching, onderwijs, en meer. Of je nu een professional bent in de geestelijke gezondheidszorg, een docent, of gewoon iemand die zijn leven wil verrijken, dit boek biedt inzichten en tools die je direct kunt toepassen. De combinatie van wetenschappelijk onderzoek en praktische voorbeelden maakt dit boek niet alleen leerzaam, maar ook leuk om te lezen en toe te passen. Het is een uitnodiging om de kracht van positieve psychologie te omarmen en deze in je dagelijkse leven te integreren. Laat je inspireren door de mogelijkheden die dit boek biedt en zet de eerste stap naar een gelukkiger en succesvoller leven.