Ben je ouder of hulpverlener van een jongere die worstelt met somberheid of depressie? Dit praktische en helder geschreven boek biedt de ondersteuning die je nodig hebt. Het behandelt niet alleen de impact van deze uitdagingen op de jongere zelf, maar ook op het gezin als geheel. Veel ouders voelen zich machteloos en hebben vragen, maar met de juiste kennis en tools kun je een verschil maken in het leven van je kind. In dit boek vind je talloze tips en adviezen die zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jarenlange ervaring met het begeleiden van ouders in de cursus ‘Samen Sterk’. Je leert hoe je in verbinding kunt blijven met je kind, hoe je omgaat met zijn of haar emoties en wat de invloed van gedachten is op gedrag. Daarnaast ontdek je hoe je positief gedrag kunt stimuleren en hoe je effectief kunt blijven opvoeden, zelfs in moeilijke tijden. Het boek biedt inzicht in wat een depressie is, welk gedrag hierbij hoort, en welke factoren van invloed zijn. Ook worden verschillende behandelingen voor jongeren besproken, zodat je goed geïnformeerd bent over de mogelijkheden. Dit waardevolle boek is een essentieel hulpmiddel voor ouders en hulpverleners die willen leren hoe ze jongeren kunnen ondersteunen bij somberheid en depressie, en kan zowel als onderdeel van de cursus als zelfstandig worden gelezen. Geef jezelf en je kind de kans op een betere toekomst.