Trauma heeft een diepgaande impact op ons leven, en in dit baanbrekende boek biedt prof. dr. Bessel van der Kolk een verhelderend inzicht in de oorzaken en gevolgen ervan. Dit boek, de Nederlandse vertaling van 'The Body Keeps the Score', is een essentiële gids voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen heeft ervaren of er meer over wil begrijpen. Met meer dan dertig jaar ervaring in de behandeling van trauma, legt Van der Kolk uit hoe trauma niet alleen de geest, maar ook het lichaam beïnvloedt. Hij onthult hoe angst, isolement en onverwerkte emoties veranderingen teweegbrengen in de hersenen en het lichaam, wat leidt tot problemen zoals concentratieverlies, emotionele gevoelloosheid en woede-uitbarstingen. Dit boek biedt niet alleen inzicht, maar ook hoop. Het laat zien hoe nieuwe behandelingen, waaronder yoga, mindfulness en EMDR, kunnen helpen om de controle over je leven terug te winnen. Dit boek is perfect voor therapeuten, zorgverleners en iedereen die geïnteresseerd is in psychologische gezondheid en welzijn. Het biedt praktische handvatten en inspirerende verhalen van patiënten die hun weg naar herstel hebben gevonden. Met zijn toegankelijke stijl en diepgaande kennis is dit boek een waardevolle aanvulling voor je bibliotheek. Het biedt niet alleen begrip, maar ook de mogelijkheid om te genezen en weer regie over je leven te nemen. Laat je inspireren door de inzichten van een van de meest vooraanstaande experts op het gebied van trauma en ontdek hoe je de weg naar herstel kunt inslaan.