Verbeter je mentale prestaties met de inzichten van neuropsychiater Theo Compernolle. In dit boek krijg je een beknopte en krachtige gids voor beter breinbeheer, perfect voor iedereen die zijn productiviteit en creativiteit wil verhogen. Compernolle legt uit hoe moderne technologie ons leven zou moeten vergemakkelijken, maar vaak juist leidt tot stress en inefficiëntie. Met vijf breinboeien en vijf breinboeibrekers biedt hij praktische strategieën om slimmer en stressvrij te werken. Dit boek is ideaal voor professionals, studenten en iedereen die zijn mentale capaciteiten wil optimaliseren. De heldere uitleg en toepasbare tips maken het toegankelijk voor een breed publiek, ongeacht je achtergrond of ervaring. De unieke aanpak van Compernolle combineert wetenschappelijke inzichten met praktische oefeningen, waardoor je niet alleen leert hoe je je brein beter kunt begrijpen, maar ook hoe je het effectief kunt inzetten in je dagelijks leven. Dit boek is een waardevolle aanvulling voor iedereen die streeft naar een betere werk-privébalans en een verhoogde mentale helderheid. Laat je niet langer tegenhouden door onnodige stress en inefficiëntie. Dit boek biedt de tools die je nodig hebt om je brein optimaal te laten functioneren. Maak de eerste stap naar een productiever en creatiever leven.