Sta je op het werk vaak in de overlevingsstand, terwijl je eigenlijk wilt floreren? Dit praktische en verrassende boek geeft je precies wat je nodig hebt voor een frisse dosis werkplezier en vitaliteit. Met korte, krachtige opdrachten die je zo uit het boek scheurt, krijg je direct een positieve boost. Of je nu een drukke professional bent, een teamspeler die samen met collega’s voor meer energie wil zorgen, of gewoon af en toe een oppepper kunt gebruiken: deze losbrekers geven je de regie terug over je werkdag. Het thema van het boek draait om vitaliteit op de werkvloer, stressvermindering en het vergroten van werkplezier. Elke pagina biedt een concrete opdracht waarmee je, individueel of samen met anderen, bewust stilstaat bij wat jou energie geeft. Het boek is laagdrempelig en interactief: geen dikke theorieën, maar direct toepasbare oefeningen die je mentale, emotionele en sociale accu opladen. Uniek aan dit boek is het scheurblok-formaat: je hoeft niet netjes te zijn, want de bedoeling is juist dat je actief aan de slag gaat. Scheur een opdracht uit, voer ‘m uit en merk direct verschil. Ideaal voor iedereen die tussen het werk door behoefte heeft aan een moment van reflectie, een beetje lucht of een zetje in de rug. Met zijn frisse vormgeving en praktische aanpak is dit boek geschikt voor een breed publiek: van kantoorwerkers tot zorgverleners en van docenten tot ondernemers. Het helpt je om met plezier en energie naar je werk te blijven gaan, hoe hectisch je dag ook is. Geef jezelf of je team een dagelijks zetje richting meer werkgeluk en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken.