In een wereld waar steeds meer mensen worstelen met onverklaarbare lichamelijke en psychische klachten, biedt dit boek een diepgaande verkenning van de oorzaken en gevolgen van stress in onze moderne samenleving. Het onderzoekt de vraag hoe onze veerkracht, bedoeld voor een leven lang, zo snel kan slijten en hoe ons lichaam de uitdagingen van de 21ste eeuw steeds moeilijker kan dragen. Dit boek richt zich op iedereen die zich herkent in de druk en stress van het dagelijks leven, evenals op zorgprofessionals die inzicht willen krijgen in de complexe relatie tussen geestelijke gezondheid en maatschappelijke druk. Het biedt niet alleen een kritische blik op de hedendaagse geneeskunde en de neiging naar snelle oplossingen, maar pleit ook voor een fundamentele verandering in onze benadering van welzijn. Vaardigheden zoals mildheid en zelfkennis worden benadrukt, en het boek moedigt je aan om anders te kijken naar je lichaam, draagkracht, verlangens en ambities. Met wetenschappelijk onderbouwde inzichten, herkenbare voorbeelden en persoonlijke reflecties van ervaren psychiaters, biedt dit boek een hoopvolle en toegankelijke benadering van een urgent maatschappelijk thema. Het is een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar een dieper begrip van stress en de impact ervan op ons leven. Laat je inspireren en ga samen met anderen de dialoog aan over wat het betekent om in deze tijd te leven.