In 'De lessen van burn-out' deelt Annegreet van Bergen haar aangrijpende en persoonlijke verhaal over de gevolgen van overwerk. Als ervaren journaliste bij Elsevier had ze talloze verhalen geschreven over de impact van werkdruk, maar toen ze zelf in de valkuil van burn-out viel, werd de realiteit pijnlijk duidelijk. Dit boek biedt een eerlijke en indringende blik op de oorzaken en gevolgen van burn-out, en laat zien dat herstel mogelijk is. Het thema van dit boek is niet alleen de strijd tegen burn-out, maar ook de weg naar herstel en zelfontdekking. Het richt zich op iedereen die zich overweldigd voelt door de eisen van het leven, of je nu een drukke professional bent, een ouder met talloze verantwoordelijkheden, of iemand die simpelweg zoekt naar balans. Van Bergen biedt herkenning en hoop, en haar verhaal is een krachtige reminder dat burn-out niet het einde hoeft te zijn, maar kan leiden tot een nieuw begin. 'De lessen van burn-out' bevat geen ingewikkelde jargon of theoretische modellen, maar is toegankelijk en herkenbaar voor een breed publiek. Het boek is een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar inzicht en inspiratie in moeilijke tijden. Laat je niet ontmoedigen door de uitdagingen van het leven; dit boek kan je helpen om weer op te krabbelen en een nieuwe koers te varen.