In een wereld waar prestaties centraal staan, kan de druk om te presteren overweldigend zijn. Dit boek biedt een frisse kijk op hoe je kunt omgaan met deze druk en jezelf kunt bevrijden van de angst om te falen. Sportpsychologen Bart Heuvingh en Tim Koning begeleiden je naar een groeimindset, waardoor je niet alleen je prestaties kunt verbeteren, maar ook je zelfvertrouwen kunt versterken. Dit boek richt zich op iedereen die zich onder druk voelt staan, van studenten tot professionals en sporters. Het biedt praktische handvatten om je mindset te veranderen en je leervermogen te omarmen. Met de drie fundamenten, vijf checks en zeven principes leer je anders naar je prestaties te kijken en jezelf te motiveren, ongeacht de omstandigheden. De unieke aanpak van Heuvingh en Koning maakt gebruik van inzichten uit de sportpsychologie, waardoor je niet alleen theoretische kennis opdoet, maar ook direct toepasbare strategieën leert. Dit boek is niet alleen informatief, maar ook inspirerend en toegankelijk, met voorbeelden en oefeningen die je helpen om de theorie in de praktijk te brengen. Of je nu worstelt met prestatiedruk of simpelweg je potentieel wilt maximaliseren, dit boek biedt waardevolle inzichten en technieken. Laat je niet langer tegenhouden door een statische mindset; leer om je hand te openen en te groeien. Dit boek is een must-have voor iedereen die bereid is om zijn of haar prestaties en zelfvertrouwen naar een hoger niveau te tillen.