In Hoe overleef ik mezelf? biedt psycholoog en psychotherapeut Jörg Berger waardevolle inzichten en praktische handvatten om aan jezelf te werken. Dit boek is een onmisbare gids voor iedereen die zijn of haar gedrag wil begrijpen en veranderen, vooral in stressvolle situaties. Berger legt uit hoe we vaak geprikkeld reageren onder druk, wat kan leiden tot kwetsende interacties met anderen, zelfs met dierbaren. Dit vervolg op de bestseller Hoe overleef ik moeilijke mensen? richt zich op het ontwikkelen van zelfbewustzijn en het verbeteren van relaties. Met rijke voorbeelden uit het dagelijks leven en concrete adviezen helpt Berger je om je eigen valkuilen te herkennen en te overwinnen. Het boek is toegankelijk voor een breed publiek, van jongeren tot volwassenen, en biedt een praktische aanpak voor persoonlijke groei. Hoe overleef ik mezelf? is niet alleen een psychologisch handboek, maar ook een inspirerende bron voor iedereen die streeft naar een liefdevol en zelfbewust leven. De combinatie van theorie en praktijk maakt het een waardevol hulpmiddel voor zelfreflectie en ontwikkeling. Dit boek is een must-have voor iedereen die zijn leven wil verbeteren en de relaties met anderen wil versterken. Laat Jörg Berger je begeleiden op deze reis naar zelfontdekking en groei.