Ikan denken/voelen wat ik wil is een onmisbaar boek voor iedereen die zijn of haar gedachten en gevoelens beter wil begrijpen. Dit unieke werk van prof. dr. René F.W. Diekstra biedt inzichten die al meer dan veertig jaar duizenden mensen helpen om grip te krijgen op hun emoties. Het centrale thema van het boek is de krachtige verbinding tussen denken, voelen en gedrag. Diekstra legt uit hoe niet-helpende gedachten je kunnen verlammen en hoe je deze kunt omzetten in helpende gedachten die je leven positief beïnvloeden. Met de 5G’s als leidraad leer je stap voor stap hoe je jouw gedachten kunt herstructureren. Het boek bevat herkenbare voorbeelden en praktische zelfoefeningen die je ondersteunen in dit proces. De nieuwste wetenschappelijke inzichten zijn geïntegreerd in deze 30e editie, waardoor je kunt profiteren van actuele kennis over cognitieve gedragstherapie en rationeel-emotieve therapie. Dit boek is ideaal voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, van studenten tot professionals en ouders. Het biedt niet alleen handvatten voor zelfreflectie, maar ook voor het verbeteren van relaties met anderen. De bijbehorende website, www.levensvaardigheden.nl, biedt extra oefeningen en ondersteuning. Ikan denken/voelen wat ik wil is meer dan een boek; het is een waardevolle gids die je helpt om een gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden. Laat je inspireren en ontdek hoe je jouw gedachten kunt omzetten in kracht en positiviteit.