Ervaar de wijsheid van Okinawa met deze prachtig geïllustreerde jubileumeditie van een bestseller die al 150.000 lezers heeft geïnspireerd. Dit boek onthult het concept van ikigai, de Japanse term voor de reden van bestaan, en biedt een unieke kijk op hoe je een lang, gezond en gelukkig leven kunt leiden, net als de actieve honderdjarigen van Okinawa. De auteurs hebben de geheimen van deze bijzondere eilandbewoners onderzocht, van hun eetgewoonten tot hun sociale interacties en dagelijkse routines. Je leert niet alleen wat je kunt doen om je gezondheid te verbeteren, maar ook hoe je jouw persoonlijke ikigai kunt vinden. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar meer betekenis en voldoening in het leven. Met zijn rijke illustraties en praktische tips is dit boek perfect voor een breed publiek, van gezondheidsbewuste lezers tot iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling. De inzichten en adviezen zijn toegankelijk en toepasbaar, waardoor je direct aan de slag kunt met het verbeteren van je levensstijl. Laat je inspireren door de levenswijze van de Okinawanen en ontdek hoe kleine veranderingen in je dagelijkse routine kunnen leiden tot een gelukkiger en gezonder leven. Dit boek is niet alleen een bron van kennis, maar ook een uitnodiging om je eigen ikigai te omarmen en te leven met intentie. Maak de eerste stap naar een vervullender leven en laat je inspireren door de wijsheid van het Oosten.