Verbeter je leven met kleine gewoontes! In De kleine gewoontes brengen Arjan Broere en Lianne Terpstra de essentie van James Clear's internationale bestseller Atomic Habits samen. Dit boek laat je zien dat blijvende gedragsverandering niet voortkomt uit radicale omwentelingen, maar uit het bewust aanpassen van je dagelijkse gewoontes, stap voor stap. De kleine gewoontes richt zich op iedereen die zijn leven wil verbeteren, of je nu je productiviteit wilt verhogen, gezonder wilt leven of simpelweg meer uit je dagen wilt halen. De auteurs combineren de krachtige inzichten van Clear met praktische voorbeelden uit hun eigen trainingspraktijk, waardoor je niet alleen leert, maar ook direct aan de slag kunt met het toepassen van deze inzichten in je eigen leven. Dit boek is meer dan alleen een samenvatting; het biedt unieke elementen zoals praktische oefeningen en reflectiemomenten die je helpen om de theorie in de praktijk te brengen. De heldere en toegankelijke schrijfstijl maakt het geschikt voor een breed publiek, van studenten tot professionals en iedereen daar tussenin. Met De kleine gewoontes krijg je de tools aangereikt om je gewoontes te transformeren en vol te houden. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die streeft naar persoonlijke groei en duurzame verandering. Laat je inspireren en begin vandaag nog met het verbeteren van je gewoontes!