Voel je je vaak moe en overprikkeld? Het is tijd om de cyclus van vermoeidheid te doorbreken met "Oververmoeid & Overprikkeld". Dit boek biedt een verhelderende kijk op de oorzaken van chronische vermoeidheid en biedt praktische oplossingen om je leven te transformeren, zelfs als je denkt dat je er de energie niet voor hebt. Karina Antram, die uit eigen ervaring spreekt, leidt je door een eenvoudig vijfstappenplan dat je helpt om je energie terug te winnen zonder ingrijpende veranderingen in je levensstijl. Dit boek is niet alleen een gids, maar ook een bron van inspiratie voor iedereen die zich overweldigd voelt door de drukte van het dagelijks leven. Of je nu een drukke professional bent, een ouder die constant in de weer is, of gewoon iemand die op zoek is naar meer balans, dit boek biedt waardevolle inzichten en handvatten. Met een combinatie van wetenschappelijke inzichten en persoonlijke verhalen, leert "Oververmoeid & Overprikkeld" je om de signalen van je lichaam te herkennen en te begrijpen. Het boek bevat praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen, waardoor je stap voor stap je welzijn kunt verbeteren. Laat vermoeidheid je niet langer tegenhouden. Dit boek is een must-read voor iedereen die zijn of haar leven wil verbeteren en weer vol energie wil genieten. Neem de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven met de waardevolle kennis uit "Oververmoeid & Overprikkeld".