Vliegen zonder te zweven biedt een diepgaande verkenning van de verbinding tussen lichaam en geest. In dit boek leer je hoe emoties zich in ons lichaam nestelen en waarom het essentieel is om naar deze signalen te luisteren. Ester de Vos, psycholoog en yogadocent, deelt haar inzichten uit de dagelijkse praktijk en laat zien hoe je stress kunt omarmen en omzetten in persoonlijke groei. Dit boek richt zich op iedereen die op zoek is naar meer balans in het leven, of je nu een drukke professional bent of iemand die simpelweg beter wil leren omgaan met emoties. Vliegen zonder te zweven biedt praktische tips en oefeningen die je helpen om van denken naar voelen te gaan. Je vindt herkenbare verhalen van cliënten die, net als jij, de kracht van hun lichaam hebben ontdekt. Met een unieke combinatie van psychologie en yoga, nodigt Ester je uit om op reis te gaan naar verre oorden en naar jezelf. De praktische adviezen in elk hoofdstuk helpen je om emoties zoals boosheid en verdriet te gebruiken als een middel voor zelfontdekking. Dit boek is niet alleen een gids voor persoonlijke ontwikkeling, maar ook een uitnodiging om met meer bewustzijn en plezier in het leven te staan. Vliegen zonder te zweven is een waardevolle aanvulling voor iedereen die zijn of haar emotionele welzijn wil verbeteren en de kracht van het lichaam wil leren benutten. Laat je inspireren en begin aan jouw reis naar een meer vervuld leven.