Zelfzorg is de sleutel tot een vervuld leven. In dit inspirerende boek neemt Nina Mouton je mee op een ontdekkingsreis naar diepere zelfzorg. Ze leert je hoe je de signalen van je lichaam beter kunt verstaan, stil kunt staan bij je gevoelens en behoeften, en hoe je meer veerkracht en rust kunt creëren in je leven. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die de balans tussen zelfzorg en zorg voor anderen wil verbeteren. Mouton behandelt thema's zoals het herkennen van emotionele blauwe plekken uit het verleden en het doorbreken van vastgeroeste patronen. Ze benadrukt dat zelfzorg geen egoïstische keuze is, maar een noodzakelijke stap om ook beter voor de mensen om je heen te kunnen zorgen. Dit boek is perfect voor volwassenen die willen leren hoe ze de innerlijke kind in zichzelf kunnen koesteren en genezen. Met praktische tips en inzichten biedt Mouton een weg naar meer zelfkennis, mildheid en authentieke verbindingen met anderen. De reis naar zelfzorg is niet altijd eenvoudig; je zult obstakels tegenkomen en soms een verkeerde afslag nemen. Maar met dit boek als jouw gids, ben je goed op weg naar een leven dat in lijn is met jouw grenzen en behoeften. Kies vandaag nog voor jezelf en laat dit boek je helpen om de eerste stap te zetten naar een rijker en authentieker leven.