Gedachten, gevoelens & emoties

Anne Lies schreef rond het thema verdriet en rouw gedichten die zowel meelevend als bemoedigend zijn. Een mooi cadeauboek met illustraties. Anne Lies Mossel-de Kievit is bekend van haar gedichten op Facebook (@dichterbijdedag), ook schreef ze mee aan het Dagboek DagelijkseBroodkruimels.

Klassieker in een nieuwe uitvoering Dit geestelijk dagboek laat zien dat er bevrijding mogelijk is uit beklemming en angst, als we bereid zijn de weg naar binnen te gaan. Liefde woont diep in onszelf, niet in alles wat we buiten ons najagen.

Van de auteur van De acht bergen De hoofdpersoon van De buitenjongen is een eenzame man van in de dertig. Zijn leven in Milaan is vastgelopen en hij mist de bergen van zijn jeugd, waar hij al tien jaar niet meer is geweest. Daarom besluit hij een hut te huren op tweeduizend meter hoogte en een paar maanden lang te leven op een manier waar hij vroeger stiekem van droomde: zielsalleen, omringd door wat dieren en zijn favoriete boeken. Het leven in de bergen is eenvoudig, hij hakt hout, legt een tuin aan, maakt vuur. En langzamerhand sterkt hij aan en herontdekt hij wat hij in de loop der jaren was verloren. Wekenlang ziet hij niemand, tot er ineens toch een gestalte opdoemt. De buitenjongen is een filosofische roman over de schoonheid van eenzaamheid, vriendschap, onze band met de natuur en met familie, en vormt een logisch geheel met de bestseller De acht bergen.

We hebben vandaag meer manieren dan ooit om met elkaar te communiceren, en toch voelen steeds meer mensen zich eenzaam. Het gaat daarbij zeker niet alleen over oudere mensen of singles. Ook als je een relatie of veel vrienden om je heen hebt, kun je je eenzaam voelen. En dat heeft grotere gevolgen dan je zou denken. Eenzaamheid blijkt even schadelijk als vijftien sigaretten per dag. Hoe komt dat? En vooral: wat kun je eraan doen? Omdat ze in haar praktijk steeds vaker mensen over de vloer kreeg die met gevoelens van eenzaamheid kampen, besloot psychologe en journaliste Leslie Hodge op onderzoek te gaan. In dit boek geeft ze niet alleen een stem aan wie zich vandaag eenzaam voelt, ze gaat ook - op basis van recent wetenschappelijk onderzoek - op zoek naar oplossingen. Want wat weten we eigenlijk over eenzaamheid? Waarom geven steeds meer mensen aan geen voldoening meer te halen uit hun relaties? En wat kun je doen om een meer verbonden leven te leiden?

In zijn nieuwe boek ‘Eenzaamheid’ slaat hersenonderzoeker en bestsellerauteur Manfred Spitzer groot alarm. Eenzaamheid heeft in onze gedigitaliseerde en individualistische samenleving namelijk de vorm van een epidemie aangenomen, met een enorme impact op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van veel mensen. Eenzaamheid kan iedereen treffen, is van alle leeftijden en je hoeft zelfs niet alleen te zijn om je eenzaam te voelen. Spitzer toont niet alleen aan dat eenzaamheid meer is dan het gevoel geen contact met andere mensen te hebben, maar ook dat het een kwaal is met fatale gevolgen voor lichaam en geest. Eenzame mensen worden vaker ziek dan anderen, krijgen gemiddeld eerder kanker en hart- en vaatziekten, lijden vaker aan depressies en krijgen sneller last van dementie. Wetenschappelijke studies bevestigen de alarmerende boodschap van Manfred Spitzer: de gevolgen van eenzaamheid vormen de belangrijkste doodsoorzaak in westerse landen.

Elke dag heeft z’n eigen redenen om bezorgd te zijn. Om angst je leven te zien binnenkruipen. Hoe zou het zijn als echt vertrouwen op God in plaats van angst ons leven bepaalde? En is die optie voor ieder mens weggelegd? In Vrij van angst gaat Max Lucado na hoe bezorgdheid en angst ontstaan. Over zijn schouder mogen we meekijken naar mensen in de Bijbel die God een plaats gaven in hun leven vol zorg en vrees. En leren van wat er toen gebeurde. Redenen om angstig te zijn zullen er altijd blijven, ook in het leven van mensen die op God willen vertrouwen. Maar dat leven kan er wel heel anders uit gaan zien.

Bemoedigende overdenkingen aangevuld met gedichten en liedteksten. Biedt herkenning door het verwoorden en benoemen van gevoelens. Heel geschikt bij pastorale gesprekken. Evert Pieter van der Veen is predikant in een PKN gemeente. Hij verloor zijn vader op jonge leeftijd en combineert deze levenservaring met zijn pastorale kennis in dit boek.

Ontdek samen met Kikker en zijn vriendjes welke emoties er allemaal zijn. (3+) Kikker wil een bloemenslinger maken voor Varkentje. Het is veel werk en het wordt niet zo mooi als Kikker hoopte. Beertje blijft vrolijk. Maar als Kikker onaardig doet omdat de bloemen van Beertje wel lukken, loopt Beertje boos weg. Kikker rent naar Varkentje. Daar zijn al zijn vriendjes blij hem te zien. Ze begrijpen hem en samen hangen ze de slinger op. Kikker lacht trots en zegt: ‘Beertje heeft geholpen!’ ‘Dit is mijn mooiste cadeau,’ zegt Varkentje. ‘En nu is er taart!’ Zo veel fijne en moeilijke gevoelens, om samen over te praten! Nieuw boek uit de serie KIKKER LEERT, over emoties.

Een prachtig prentenboek over voor het eerst uit logeren gaan. In het prentenboek ‘Lucas Leeuw is nooit bang’, geschreven door Corien Oranje en geïllustreerd door Tirza Beekhuis, gaat Lucas logeren bij Farah. Helemaal niet spannend, want Lucas Leeuw is nooit bang! Maar toch heeft Lucas helemaal niet zo veel honger. En hij kan ook niet goed slapen. Hij heeft zelfs een beetje pijn in zijn buik. En zijn ogen prikken! Wat is er toch aan de hand? Gelukkig heeft Lucas zijn leeuwenpak nog. Zou dat hem van zijn heimwee afhelpen? Een uniek prentenboek met prachtige illustraties.

In dit prachtige prentenboek laten José Mijnals en Leontine Gaasenbeek zien dat je verdriet kunt delen en blijdschap verdubbelen als je samen bent. Iedere illustratie is een verhaal op zich, waarin een jongen en een meisje samen met een lief varkentje op reis zijn, in diverse voertuigen. Met korte vrolijke teksten die op rijm geschreven zijn. Thema: verdriet kun je delen en blijdschap verdubbelen

Wij zijn eenzamer dan ooit! En dat terwijl wij leven in een tijd waarin vrijwel iedereen op digitale wijze met elkaar is verbonden. Filosoof Cees Zweistra neemt ons mee naar de wereld van eenzaamheid en digitale techniek. Scherpzinnig en in toegankelijke taal legt hij uit hoe het komt dat digitale techniek ons eenzaam maakt, maar ook hoe wij elkaar in deze digitale tijd kunnen blijven vinden. Hij wijst ons wegen om aan de hedendaagse eenzaamheid te ontsnappen. ‘Bekwaam laverend tussen totale techniekkritiek en verleidelijk techniekoptimisme neemt Cees Zweistra de lezer mee op een filosofische zoektocht die hem of haar behulpzaam kan zijn bij een evenwichtige omgang met sociale media.’ HANS ACHTERHUIS

Veel kinderen weten niet hoe ze moeten omgaan met hun eigen boosheid. Dat komt op allerlei manieren tot uiting: slechte cijfers op school, een verstoorde relatie met hun ouders, opstaan tegen elke vorm van gezag, agressief gedrag, een slecht humeur, ja zelfs pogingen tot zelfmoord. We worden er elke dag mee geconfronteerd - in het gezin, op school en in de maatschappij. En het lijkt alleen maar erger te worden. Is er iets te doen aan deze 'epidemie van boosheid'? JA, zegt dr. Ross Campbell met grote nadruk. Hij laat ouders en opvoeders zien hoe zij en hun kinderen kunnen leren: de conflicten van alledag te hanteren op een aanvaardbare manier uiting te geven aan hun boosheid op een volwassen manier met anderen om te gaan integer te zijn. Campbell presenteert niet een gortdroog verhaal, maar illustreert het met treffende voorbeelden uit de praktijk. Dr. Ross Campbell staat aan het hoofd van het Southeastern Counseling Center in Chattanooga (Tennessee). Hij is ook universitair docent kindergeneeskunde en psychiatrie aan de universiteit van Tennessee. Dr. Campbell en zijn vrouw Pat hebben vier volwassen kinderen.