Gezondheid

Oh My Pie! biedt meer dan 60 glutenvrije en lactosevrije recepten voor taartjes, koekjes, ontbijt en hartige hapjes. Met vegan opties, natuurlijke ingrediënten en praktische tips voor vervangingen geniet je eenvoudig gezond en lekker, ook zonder glutenintolerantie.

Van Agendastress tot Zomervakantie is een onmisbaar boek voor aanstaande brugklassers vol humor en positiviteit. Geniet van cartoons, zelftestjes, interviews en verhalen terwijl je je voorbereidt op de brugklas. Inclusief bijbelse overdenkingen en bijdragen van diverse auteurs, perfect voor een heel schooljaar.

In deze meeslepende roman volg je de complexe levens van de hoofdpersonages die worstelen met liefde, verlies en de zoektocht naar zichzelf. Door spannend geplaatste wendingen en diepgaande karakterontwikkelingen biedt het verhaal een aangrijpende kijk op menselijke relaties en de kracht van verlossing. Een must-read voor liefhebbers van emotionele literatuur.

ACT in de Praktijk biedt een heldere en toegankelijke introductie tot Acceptatie en Commitmenttherapie, een effectieve benadering voor mentale gezondheid. Het boek legt de fundamenten van ACT uit, inclusief technieken en oefeningen die je helpen bij het omgaan met gedachten en gevoelens, en het bevorderen van persoonlijke groei en veerkracht. Ideaal voor zowel beginnende therapeuten als geïnteresseerden in psychologische zelfhulp.

Het Handboek Werkgeluk biedt waardevolle inzichten en praktische tips van 26 experts om werkgeluk te bevorderen. Het behandelt hoe je gelukkig kunt organiseren, de rol van leidinggevenden en wat medewerkers zelf kunnen doen voor meer werkplezier. Met tools en inspirerende voorbeelden ondersteunt dit handboek een betekenisvolle en verbonden werkomgeving. Essentieel voor bestuurders, HR-professionals en coaches die streven naar een gelukkiger werkleven.

Reset je mindset laat zien hoe focussen op positieve zaken je leven en prestaties verbetert. Aan de hand van inzichten uit de wetenschap en topsport leer je je aandacht te verleggen van fouten naar wat goed gaat, voor meer mentale kracht en groei.

Ervaar de impact van emotionele veranderingen in Stop met redelijk zijn, waarin Eleanor Gordon-Smith onthult dat levensveranderingen zelden een kwestie van redelijkheid zijn. Met waargebeurde verhalen en een kritische blik nodigt dit boek je uit om na te denken over hoe rationeel we werkelijk zijn.

Henri Nouwen transformeert negativiteit naar positiviteit in dit inspirerende boek over spiritualiteit. Ontdek zijn inzichten in menselijke emoties en ervaar bemoediging met ongepubliceerde Nederlandse teksten. Ideaal voor zowel nieuwe als vertrouwde lezers die hun spirituele reis willen verdiepen.

Leven in Gods ritme nodigt vrouwen uit om rust te vinden in hun drukke leven door middel van vijf bijbelstudies en ondersteunende videolessen. Ontdek de kracht van de sabbat en ontvang praktische tips voor groepsleiders. Een inspirerend boek dat bijdraagt aan persoonlijke groei en rust.

Keer terug naar het romantische Hope Harbor waar liefde ontluikt tussen de ontslagen Eric Nash en een knappe architect. In een dorp vol chaos en herrie, ontdekken ze onverwachte kanten van elkaar terwijl ze samenwerken aan een bijzonder project. Een pakkend verhaal van tweede kansen in deel twee van de Hope Harbor-serie.

In dit boek wordt een meeslepende reis door de menselijke ervaringen en emoties gepresenteerd. Met unieke inzichten en krachtige boodschappen duikt het in thema's van liefde, verlies en persoonlijke groei. De levendige verhalen en rijke karakters maken het tot een onmisbare leeservaring voor iedereen die zoekt naar betekenis en verbinding in het leven.

Voorkom en Stop Agressie op het Werk biedt praktische tools en inzichten om agressie en grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer te herkennen, te voorkomen en effectief te hanteren. Verhoog je weerbaarheid en werk veiliger en met meer vertrouwen.

Gebruik je hersenen! onthult hoe gedachten je leven lichamelijk en emotioneel beïnvloeden en presenteert een 21-dagen Hersen-detoxplan om toxische gedachten te vervangen door gezonde. Dit boek combineert neurowetenschap en bijbelse inzichten voor een gelukkiger en gezonder leven. Perfect voor wie zijn denkpatronen wil transformeren.

Coachen 3.0 – Oplossingsgerichte gespreksvoering biedt praktische handvatten om snel een goede werkrelatie op te bouwen en het zelfvertrouwen en perspectief van coachees te vergroten. Leer oplossingsgericht coachen en stimuleer denken in mogelijkheden.

Bereid je fysiek en mentaal voor op je bevalling met Geboorte vol vertrouwen. Dit boek biedt tips van professionals, ervaringsverhalen en online instructiefilmpjes voor ademhaling en ontspanning. Perfect als zelfstandig hulpmiddel of als aanvulling op een zwangerschapscursus, volledig in je eigen tempo.

In dit boek worden complexe thema's op een toegankelijke manier belicht, waarbij de personages diepe emotionele reis maken. Het verhaal combineert spanning met reflectie, en biedt inzicht in de menselijke psyche. Een meeslepende leeservaring die je aanzet tot nadenken en je bijblijft. Perfect voor liefhebbers van hedendaagse literatuur.

MINDF_CK: Next Level onthult meer dan 100 nieuwe illusies en experimenten uit het populaire tv-programma van Victor Mids en Oscar Verpoort. Leer hoe je brein werkt, laat je verrassen door bizarre mindf_cks en verbaas je over de bijzondere krachten van cognitie en zintuigen.

Prikkels bijten niet! biedt inzichten in het leven van hoogsensitieve High Sensation Seekers die hunkeren naar dynamiek en variatie. Het boek combineert theorie en praktijk om bewustwording en zelfacceptatie te bevorderen, waardoor je grip krijgt op de balans tussen prikkels en rust.

Verken je innerlijke wereld met Gevoelstaal Leef van binnenuit. Dit werkboek vol praktische stappen en oefeningen helpt je je gevoelens beter te begrijpen en te uiten. Versterk je band met jezelf, anderen en het goddelijke door minder te oordelen en meer liefde ruimte te geven. Ideaal voor persoonlijke en groepsontwikkeling.

Een meeslepende roman die je meeneemt in de complexe wereld van menselijke relaties en emotionele worstelingen. De diepgaande karakterontwikkeling en onverwachte wendingen maken deze betoverende vertelling een must-read voor liefhebbers van moderne literatuur. Verken thema's van liefde, verlies en zelfontdekking die je blijven bezighouden. Perfect voor boekliefhebbers die op zoek zijn naar een aangrijpende leeservaring.

Doorleven biedt inzicht in rouw en verlies vanuit diverse perspectieven zoals overlijden, echtscheiding en gezondheid. Judith Stoker, psychosociaal therapeut, combineert theorie en persoonlijke ervaring met praktische handvatten en verwerkingsvragen, ideaal voor zowel professionals als individuen die met verlies te maken hebben.

Ontdek hoe je door een holistische benadering van gezondheid chronische ziektes kunt voorkomen of je levenskwaliteit kunt verbeteren. Je levensstijl als medicijn belicht zeven pijlers: stressvermindering, lichaamsbeweging, gezonde voeding, sociale steun, slaap, positieve mindset en een gezonde omgeving, met praktische inzichten en wetenschappelijke kennis voor een langer, gezonder en gelukkiger leven.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's zoals menselijk gedrag, ethiek en de zoektocht naar betekenis. Met aansprekende verhalen en inzichten word je uitgedaagd om na te denken over je eigen leven en keuzes. Het is een meeslepende read die zowel vermaakt als tot reflectie aanzet, perfect voor iedereen die op zoek is naar inspiratie en diepgang in literatuur.