Lichamelijk

Beleef elke dag een moment van bezinning met het Sestra 365 dagboek Alles heeft zijn tijd. Dit inspirerende dagboek biedt bemoediging en herkenning, met bijbelteksten en overdenkingen doordeweeks, en praktische toepassingen en gebeden in het weekend, speciaal voor vrouwen in elke levensfase.

Tafel voor twee van Bre Graham biedt eenvoudige, smaakvolle recepten voor twee personen, perfect voor intieme diners. Of je nu een snel gerecht wilt na een drukke dag of een uitgebreid diner, dit kookboek vol slimme trucs helpt je indrukwekkende maaltijden te serveren zonder uren in de keuken te staan.

Dompel je onder in de aangrijpende verhalen van geliefden en zorgverleners van alzheimerpatiënten. Dasha Kiper onthult de emotionele dilemma's in relaties en de uitdagingen van mantelzorg. Haar intieme ervaringen bieden troost en inzicht in de complexe wereld van dementie.

Wij zijn Ons Brein volgt de fascinerende reis van de menselijke geest, van de baarmoeder tot de uitdagingen van Alzheimer. Het boek biedt inzicht in de ontwikkeling van de hersenen en de invloed van ervaringen op je leven. Met pakkende verhalen en wetenschappelijke onderbouwing leer je meer over neuroplasticiteit en de kracht van ons brein.

Ons Creatieve Brein biedt inzicht in de werking van creativiteit en hoe je deze kunt stimuleren. Het boek combineert wetenschap met praktische technieken om je creatieve vermogens te ontwikkelen. Geschikt voor iedereen die zijn denken wil verruimen en nieuwe ideeën wil genereren, zonder daar uitgebreide ervaring voor nodig te hebben. Laat je inspireren en verbeter je creativiteit.

Van klacht naar kans laat zien hoe lichamelijke klachten vaak signalen zijn van dieperliggende patronen. Huisarts Juriaan Galavazi biedt een vernieuwende kijk op gezondheid en laat je ervaren hoe luisteren naar je lijf leidt tot meer vitaliteit en balans.

Versterk je nervus vagus biedt praktische tips en oefeningen om stress, burn-out, trauma, prikkelbare darm, ontstekingen en vermoeidheid te verminderen. Leer hoe je via de polyvagaaltheorie je lichaam en brein in balans brengt voor meer rust en welzijn.

Werkend in de fastfoodindustrie ontdekt een jonge verteller de harde realiteit achter de glans. Tafels schoonmaken, friet bakken en de concurrentie tussen collega's onthullen sociale ongelijkheid. Baglin schetst met humor en poëzie een rauw beeld van arbeid en maatschappij, perfect voor wie inzicht zoekt in het dagelijks leven van werkenden.

Een meeslepende roman die de complexiteit van menselijke relaties en de zoektocht naar identiteit verkent. De protagonist worstelt met dilemmа's en emotionele conflicten, terwijl de verhalen van verschillende personages samenkomen in een intrigerend geheel. Deze indringende verkenning van liefde, verlies en zelfontdekking laat je niet los. Perfect voor liefhebbers van diepgaande literatuur en psychologische drama’s.

Als backpackers in de jaren '90 in Peru besloot het artsenechtpaar John een modern ziekenhuis te bouwen voor de allerarmsten in de Andes. Diospi Suyana belicht hun reis vol geloof en onmogelijke prestaties, ondanks vele uitdagingen en tegenkantingen. Een inspirerend verhaal van geloof en inzet.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's als identiteit, relaties en persoonlijke groei. Met meeslepende verhalen en krachtige inzichten, neemt het je mee op een reis door de uitdagingen en triomfen van het leven. Het is een must-read voor iedereen die reflectie en inspiratie zoekt in een wereld vol complexiteit.

Duik in de mysterieuze wereld van paddenstoelen met Amanita Muscaria: The Book of the Empress. Verken de fascinerende eigenschappen en toepassingen van de iconische vliegenzwam binnen de SHHHHHHROOM serie. Een must voor nieuwsgierige lezers die willen begrijpen hoe deze bijzondere schimmel onze wereld beïnvloedt.

Een meeslepende roman die je meeneemt in de innerlijke strijd van de hoofdpersoon. Met thema's als liefde, verlies en de zoektocht naar identiteit biedt dit boek een diepgaande kijk op de menselijke ervaring. De krachtige schrijfstijl en rijke karakterontwikkeling zorgen voor een onvergetelijke leeservaring die je lang bijblijft. Perfect voor liefhebbers van ontroerende literatuur.

Hoop in de storm is de inspirerende autobiografie van Anton Burger, waarin hij zijn geloofsreis en uitdagingen als gevolg van chronische ziekte deelt. Zijn verhaal biedt een krachtige boodschap van hoop en geeft inzicht in het dienen van God en anderen, zelfs in moeilijke tijden.

Dit boek biedt een heldere en toegankelijke inleiding in de psychologische theorieën en principes. Het behandelt belangrijke onderwerpen zoals motivatie, emoties en gedragspsychologie, verrijkt met praktijkvoorbeelden. Geschikt voor studenten en geïnteresseerden die de basis van de psychologie willen begrijpen en toepassen in het dagelijks leven.

Ik mis mij ook biedt een indringend portret van jeugdarts Mascha Kamphuis, die na hersenletsel haar leven opnieuw moet vormgeven. Het laat zien hoe onzichtbare gevolgen van niet-aangeboren hersenletsel dagelijks impact hebben op zowel haarzelf als haar omgeving.

Glucose revolutie in de praktijk biedt een praktische gids om je gezondheid te verbeteren zonder op dieet te gaan. Het boek bevat een 4-wekenschema, meer dan 100 recepten, en een werkboek om glucosepieken te beheersen. Geniet van meer energie, minder cravings en een beter humeur met deze wetenschappelijk onderbouwde methode.

COMET voor Negatief Zelfbeeld biedt therapeuten een wetenschappelijk onderbouwd behandelprotocol voor negatief zelfbeeld. Met heldere stappen, praktijkvoorbeelden en aandacht voor individuele en groepsbehandeling binnen de ggz.

In het Londen van 1845 moet de briljante Nora Beady als geheime assistente van een chirurg navigeren in een mannenwereld. Terwijl ze steun vindt bij dokter Daniel Gibson, raakt ze verstrikt tussen traditie en persoonlijke ambitie, gedwongen te kiezen tussen anonimiteit en haar rechtmatige erkenning in de medische wereld.

Tom Schepers herontdekt het christelijk geloof en toont de schat ervan in moderne contexten van biologie, neurowetenschappen en filosofie. Dit boek biedt diepgaande inzichten voor zinzoekers en gelovigen die meer willen leren over de tijdloze waarde en relevantie van het christendom.

In dit boek wordt een gelaagd verhaal verteld over de zoektocht naar identiteit en de complexiteit van relaties. Het verkent thema's als liefde, verlies en groei, waarbij de karakters zich ontwikkelen te midden van uitdagende omstandigheden. Deze meeslepende roman laat je nadenken over de invloed van het verleden op de toekomst.

Levensfasen biedt een overzicht van de psychologische ontwikkeling van de mens, van conceptie tot ouderdom. Met aandacht voor groei, breinontwikkeling, variaties en thema’s als taal, mindset, zingeving en palliatieve zorg, ideaal voor studie en praktijk in zorg en sociaal domein.

Ontdek de wereld van BBQ in BBQ-en met Nick Eten voor je zieltje, waar diverse BBQ-stijlen en speelse recepten tot leven komen. Nick deelt zijn passie en creativiteit voor grillen, perfect voor zowel beginners als ervaren liefhebbers. Bereid je voor op een culinaire reis van smaakvolle ontdekkingen.

Kalmte biedt wetenschappelijk onderbouwde strategieën om stress te verminderen en innerlijke rust te herstellen. Dit boek helpt je begrijpen hoe constante prikkels ons vermogen tot kalmte ondermijnen en hoe je een bewust rustiger en tevredener leven kunt leiden, essentieel voor moderne productiviteit en welzijn.