Lichamelijk

Ontdek hoe je je cyclus voor je kunt laten werken met Hormoongeluk. Dit boek biedt praktische adviezen en tips om de vier fases van je cyclus optimaal te benutten. Marije deelt inspirerende verhalen van vrouwen, gericht op het bereiken van werkgeluk, sterke relaties en persoonlijke doelen door cyclusbewustzijn.

Reis langs de Rijn en Verder Op Reis met een Moeder met Dementie neemt je mee in een ontroerende en eerlijke zoektocht naar begrip en verbinding tussen Madou en haar moeder Celestine. Dit meeslepende verhaal belicht de uitdagingen van leven met dementie, vol humor en emotie. Een waardevolle aanvulling voor wie met dementie te maken heeft, biedt hoop en inzicht in de kracht van liefde en vergeving.

Verbeterd recept onderzoekt de impact van ultrabewerkt voedsel op gezondheid en maatschappij. Journalist Eva Kestemont deelt inzichten en praktische tips voor een gezondere eetstijl, met inbegrip van toegankelijke infographics en eenvoudige recepten. Ideaal voor wie bewust met eten wil omgaan in een duurzame toekomst.

Dominee David Keizer ervaart hilarische en aangrijpende momenten terwijl hij zich voorbereidt op de Hemel op Aarde conferentie. Dit meeslepende dagboek verkent thema's van genezing, gebrokenheid en geestelijke groei, waarbij de hemel onverwacht de aarde raakt in zijn dagelijkse leven.

Nog even geen tijd Loslaten om opnieuw te beginnen vertelt over een vrouw die worstelt met longcovid en een onverwachte diagnose van een ongeneeslijke ziekte. Balancerend tussen herstel en acceptatie, ervaart ze de emotionele achtbaan van een veranderend leven te midden van een pandemie.

Lunchen zonder Boterham biedt 75 verrassende lunchrecepten zonder brood, zoals salades, soepen, wraps en bowls. Van voedzame gado gado tot frisse springrolls, ideaal voor wie gezond en gevarieerd wil lunchen zonder boterham.

Levensadem laat je ontdekken hoe het goede leven binnen handbereik ligt, geïnspireerd door het scheppingsverhaal. Dit boek biedt zeven thema's voor meditatie en gebed, en nodigt je uit om in eenvoud en verbinding te leven met nieuwe hoop en perspectieven voor je dagelijks leven.

De Pastabijbel biedt een uitgebreide collectie van recepten en technieken voor het bereiden van pasta in al zijn vormen. Met heldere instructies en variaties op klassieke gerechten inspireert dit boek je om met verse ingrediënten en authentieke smaken aan de slag te gaan. Perfect voor zowel beginners als ervaren koks die hun pastavaardigheden willen verbreden.

Beleef elke dag een moment van bezinning met het Sestra 365 dagboek Alles heeft zijn tijd. Dit inspirerende dagboek biedt bemoediging en herkenning, met bijbelteksten en overdenkingen doordeweeks, en praktische toepassingen en gebeden in het weekend, speciaal voor vrouwen in elke levensfase.

Tafel voor twee van Bre Graham biedt eenvoudige, smaakvolle recepten voor twee personen, perfect voor intieme diners. Of je nu een snel gerecht wilt na een drukke dag of een uitgebreid diner, dit kookboek vol slimme trucs helpt je indrukwekkende maaltijden te serveren zonder uren in de keuken te staan.

Dompel je onder in de aangrijpende verhalen van geliefden en zorgverleners van alzheimerpatiënten. Dasha Kiper onthult de emotionele dilemma's in relaties en de uitdagingen van mantelzorg. Haar intieme ervaringen bieden troost en inzicht in de complexe wereld van dementie.

Wij zijn Ons Brein volgt de fascinerende reis van de menselijke geest, van de baarmoeder tot de uitdagingen van Alzheimer. Het boek biedt inzicht in de ontwikkeling van de hersenen en de invloed van ervaringen op je leven. Met pakkende verhalen en wetenschappelijke onderbouwing leer je meer over neuroplasticiteit en de kracht van ons brein.

Ons Creatieve Brein biedt inzicht in de werking van creativiteit en hoe je deze kunt stimuleren. Het boek combineert wetenschap met praktische technieken om je creatieve vermogens te ontwikkelen. Geschikt voor iedereen die zijn denken wil verruimen en nieuwe ideeën wil genereren, zonder daar uitgebreide ervaring voor nodig te hebben. Laat je inspireren en verbeter je creativiteit.

Van klacht naar kans laat zien hoe lichamelijke klachten vaak signalen zijn van dieperliggende patronen. Huisarts Juriaan Galavazi biedt een vernieuwende kijk op gezondheid en laat je ervaren hoe luisteren naar je lijf leidt tot meer vitaliteit en balans.

Versterk je nervus vagus biedt praktische tips en oefeningen om stress, burn-out, trauma, prikkelbare darm, ontstekingen en vermoeidheid te verminderen. Leer hoe je via de polyvagaaltheorie je lichaam en brein in balans brengt voor meer rust en welzijn.

Werkend in de fastfoodindustrie ontdekt een jonge verteller de harde realiteit achter de glans. Tafels schoonmaken, friet bakken en de concurrentie tussen collega's onthullen sociale ongelijkheid. Baglin schetst met humor en poëzie een rauw beeld van arbeid en maatschappij, perfect voor wie inzicht zoekt in het dagelijks leven van werkenden.

Een meeslepende roman die de complexiteit van menselijke relaties en de zoektocht naar identiteit verkent. De protagonist worstelt met dilemmа's en emotionele conflicten, terwijl de verhalen van verschillende personages samenkomen in een intrigerend geheel. Deze indringende verkenning van liefde, verlies en zelfontdekking laat je niet los. Perfect voor liefhebbers van diepgaande literatuur en psychologische drama’s.

Als backpackers in de jaren '90 in Peru besloot het artsenechtpaar John een modern ziekenhuis te bouwen voor de allerarmsten in de Andes. Diospi Suyana belicht hun reis vol geloof en onmogelijke prestaties, ondanks vele uitdagingen en tegenkantingen. Een inspirerend verhaal van geloof en inzet.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's als identiteit, relaties en persoonlijke groei. Met meeslepende verhalen en krachtige inzichten, neemt het je mee op een reis door de uitdagingen en triomfen van het leven. Het is een must-read voor iedereen die reflectie en inspiratie zoekt in een wereld vol complexiteit.

Duik in de mysterieuze wereld van paddenstoelen met Amanita Muscaria: The Book of the Empress. Verken de fascinerende eigenschappen en toepassingen van de iconische vliegenzwam binnen de SHHHHHHROOM serie. Een must voor nieuwsgierige lezers die willen begrijpen hoe deze bijzondere schimmel onze wereld beïnvloedt.

Een meeslepende roman die je meeneemt in de innerlijke strijd van de hoofdpersoon. Met thema's als liefde, verlies en de zoektocht naar identiteit biedt dit boek een diepgaande kijk op de menselijke ervaring. De krachtige schrijfstijl en rijke karakterontwikkeling zorgen voor een onvergetelijke leeservaring die je lang bijblijft. Perfect voor liefhebbers van ontroerende literatuur.

Hoop in de storm is de inspirerende autobiografie van Anton Burger, waarin hij zijn geloofsreis en uitdagingen als gevolg van chronische ziekte deelt. Zijn verhaal biedt een krachtige boodschap van hoop en geeft inzicht in het dienen van God en anderen, zelfs in moeilijke tijden.

Dit boek biedt een heldere en toegankelijke inleiding in de psychologische theorieën en principes. Het behandelt belangrijke onderwerpen zoals motivatie, emoties en gedragspsychologie, verrijkt met praktijkvoorbeelden. Geschikt voor studenten en geïnteresseerden die de basis van de psychologie willen begrijpen en toepassen in het dagelijks leven.

Ik mis mij ook biedt een indringend portret van jeugdarts Mascha Kamphuis, die na hersenletsel haar leven opnieuw moet vormgeven. Het laat zien hoe onzichtbare gevolgen van niet-aangeboren hersenletsel dagelijks impact hebben op zowel haarzelf als haar omgeving.