Michael Greger, de auteur van de bestseller Hoe overleef je?, presenteert met trots Hoe overleef je diëten? Kookboek, een volledig geïllustreerd kookboek boordevol meer dan 100 heerlijke en gezonde recepten. Dit boek biedt een frisse kijk op afvallen, waarbij de nadruk ligt op een duurzame levensstijl in plaats van tijdelijke diëten. Greger legt de wetenschap achter gezond afvallen bloot en biedt praktische tips die je helpen om blijvende resultaten te behalen zonder het tellen van calorieën. Dit kookboek is perfect voor iedereen die zijn voedingsgewoonten wil verbeteren en zijn kwaliteit van leven wil verhogen. Met de 21 afvalversnellers van Greger en de smakelijke recepten van voormalig chef-kok Robin Robertson, leer je hoe je voedzame maaltijden kunt bereiden die niet alleen goed voor je zijn, maar ook heerlijk smaken. De illustraties en duidelijke instructies maken het koken toegankelijk en plezierig, ongeacht je ervaringsniveau in de keuken. Hoe overleef je diëten? Kookboek is een revolutionaire toevoeging aan de kookboekindustrie en biedt een waardevolle bron voor iedereen die op zoek is naar een gezonde levensstijl. Laat het idee van diëten achter je en omarm een nieuwe manier van eten die je helpt om je doelen te bereiken zonder in te boeten op smaak. Dit boek is meer dan alleen een kookboek; het is een gids naar een gezonder en gelukkiger leven.