Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd is een onmisbaar boek voor iedereen die worstelt met piekeren en stress op de werkvloer. In deze herziene editie, die al meer dan 275.000 exemplaren heeft verkocht, vind je actuele voorbeelden en een vernieuwde vormgeving die het lezen nog aangenamer maakt. Dit boek biedt inzicht in hoe onze gedachten en fantasieën onze emoties en gedragingen beïnvloeden, en laat zien dat veel van de onrust die we ervaren, voortkomt uit onze eigen denkpatronen. Het thema van dit boek draait om de Rationele Effectiviteits Training (RET), een methode die je helpt om effectiever om te gaan met uitdagingen, ergernissen en stress. Of je nu een manager bent die zijn team wil ondersteunen, of een werknemer die beter wil functioneren in een drukke omgeving, dit boek biedt praktische handvatten en strategieën. De vele herkenbare voorbeelden maken de boodschap helder: door je emoties te managen, krijg je meer controle over je werk en je leven. Met een aantrekkelijke stijl en informatieve inhoud is dit boek geschikt voor een breed publiek. Het biedt niet alleen inzichten, maar ook tools om je sociale contacten te verbeteren en productiever te worden. Laat je niet langer verlammen door onmacht en leer hoe je je gedachten kunt ombuigen naar positieve actie. Dit boek is een waardevolle aanvulling voor iedereen die zijn mentale veerkracht wil vergroten en een betere balans in het leven wil bereiken.