De Spijze die Blijft is een inspirerende verzameling van 52 meditaties die je uitnodigen om stil te staan bij de kleine wonderen van het leven. Dit boek biedt een unieke combinatie van mindfulness en reflectie, perfect voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust en verdieping. Elke meditatie is zorgvuldig ontworpen om je te helpen de drukte van het dagelijks leven los te laten en je te verbinden met je innerlijke zelf. Dit boek richt zich op een breed publiek, van beginners tot ervaren mediteerders. Het biedt praktische handvatten en inzichten die je kunt toepassen in je dagelijkse routine. De meditaties zijn toegankelijk en variëren van korte momenten van stilte tot diepere reflecties, waardoor je op jouw eigen tempo kunt groeien in je meditatiepraktijk. Wat De Spijze die Blijft echt uniek maakt, is de focus op de verbinding tussen geest en lichaam. De meditaties zijn niet alleen bedoeld om te ontspannen, maar ook om je bewust te maken van je gedachten en emoties. Dit maakt het boek een waardevolle aanvulling op je persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Met zijn heldere schrijfstijl en praktische benadering is dit boek een must-have voor iedereen die zijn of haar geestelijke gezondheid wil verbeteren. Laat je inspireren door de kracht van meditatie en geef jezelf de ruimte om te groeien. De Spijze die Blijft is meer dan een boek; het is een gids naar een rustiger en meer vervuld leven.