Goesting in gezondheid biedt een frisse kijk op hoe je jezelf gezonder en vitaler kunt eten zonder te diëten. Lynn De Merlier onthult de cruciale rol van je darmen in zowel je lichamelijke als mentale welzijn. Dit boek verkent de verbinding tussen voeding en diverse aandoeningen, van zure oprispingen en leaky gut tot fibromyalgie en chronische vermoeidheid. Stress, een veelvoorkomende kwaal van deze tijd, wordt in verband gebracht met wat je eet en hoe dat je darmwerking en gemoedstoestand beïnvloedt. Dit boek is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een gezonder leven zonder in te boeten op smaak. Lynn combineert haar uitgebreide ervaring met patiënten met praktische tips en voedingsadviezen. Goesting in gezondheid bevat meer dan 40 heerlijke en eenvoudige recepten die geschikt zijn voor het hele gezin, waardoor gezond eten toegankelijk en plezierig wordt. Met een focus op de impact van voeding op je darmen, biedt dit boek niet alleen theorie, maar ook praktische handvatten voor jouw dagelijkse leven. Het is een waardevolle gids voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren en tegelijkertijd wil genieten van lekker eten. Laat je inspireren om een gezonder leven te omarmen met de inzichten en recepten uit Goesting in gezondheid.