In High on Life neemt David JP Phillips je mee op een fascinerende reis door de wereld van lichaamseigen stoffen zoals dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine en testosteron. Deze stoffen spelen een cruciale rol in je welzijn en beïnvloeden alles van je sportprestaties tot je geluksgevoel. Phillips, die zelf een indrukwekkende transformatie heeft doorgemaakt van depressie naar een leven vol vreugde, deelt zijn inzichten en praktische tips om deze chemische processen in je lichaam te begrijpen en te benutten. Dit boek richt zich op iedereen die zijn of haar leven wil verbeteren, of je nu op zoek bent naar meer geluk, betere concentratie of een verhoogde motivatie. Phillips' unieke aanpak, gebaseerd op zijn eigen ervaringen en wetenschappelijke inzichten, maakt complexe concepten toegankelijk en toepasbaar. Met praktische oefeningen en inspirerende verhalen biedt hij handvatten om je stemming en prestaties te optimaliseren. High on Life is niet alleen een informatief boek, maar ook een uitnodiging om actief aan de slag te gaan met je eigen welzijn. Het is een waardevolle gids voor iedereen die zijn potentieel wil vergroten en meer uit het leven wil halen. Laat je inspireren door de inzichten van een van de meest invloedrijke sprekers van deze tijd en begin jouw reis naar een gelukkiger en gezonder leven.