In Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent onthult Tom De Prest de verborgen invloed van emoties en ervaringen op ons dagelijks leven. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in hoe trauma, zowel groot als klein, ons gedrag onbewust stuurt. Als manueel neurotherapeut en kinesioloog legt De Prest uit hoe je gedachten en gevoelens niet alleen je mentale welzijn beïnvloeden, maar ook een directe impact hebben op je fysieke gezondheid. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die zich bewust wil worden van de onzichtbare patronen die hun leven bepalen. Of je nu worstelt met stress, angst of gewoon nieuwsgierig bent naar de verbinding tussen lichaam en geest, dit boek biedt praktische inzichten en technieken om deze cyclus te doorbreken. De unieke benadering van De Prest combineert wetenschappelijke kennis met praktische oefeningen, waardoor je niet alleen leert begrijpen, maar ook daadwerkelijk kunt veranderen. Met een focus op zelfbewustzijn en empowerment, helpt Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent je om de architect van je eigen leven te worden. Je leert hoe je je gedachten kunt herprogrammeren en je emoties kunt beheersen, zodat je een fysiek en mentaal krachtiger leven kunt leiden. Dit boek is een must-read voor iedereen die klaar is om de controle over zijn of haar leven terug te nemen en de weg naar persoonlijke groei en welzijn te bewandelen.