Holy Happy Hormones biedt een nieuwe kijk op de overgang, een fase die vaak gepaard gaat met ongemakken zoals opvliegers, nachtelijk zweten en prikkelbaarheid. In dit inspirerende boek laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe je deze periode kunt omarmen en transformeren naar een tijd van groei en zelfontdekking. Door eeuwenoude ayurvedische wijsheid te combineren met praktische tips, helpt dit boek je om je hormonen weer in balans te brengen. De doelgroep van Holy Happy Hormones omvat vrouwen die de overgang ingaan en op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun welzijn te verbeteren. Met een schat aan recepten, oefeningen en inzichten gebaseerd op ayurvedische principes, biedt dit boek een holistische benadering van hormonale gezondheid. Leer hoe je met de juiste voeding, beweging en ontspanning soepel door deze levensfase kunt navigeren. Dit boek is niet alleen een gids, maar ook een waardevol hulpmiddel voor iedereen die meer harmonie en gezondheid in het leven wil brengen. De unieke combinatie van praktische begeleiding en eeuwenoude wijsheid maakt Holy Happy Hormones tot een must-have voor vrouwen die hun welzijn serieus nemen. Laat je inspireren en ontdek hoe je de overgang kunt gebruiken als een kans voor persoonlijke groei en vitaliteit. Dit boek verschijnt eind november 2024 en is het perfecte cadeau voor jezelf of een dierbare.